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Photos and videos #丸ノ内線

昨日の暖かさとは反対に今日は雪が降っています☃️ 花×雪 とても綺麗 ...

Mar 29, 2020

昨日の暖かさとは反対に今日は雪が降っています☃️ 花×雪 とても綺麗だなぁと思います☺️ 朝からたくさん写真を撮ってしまいます 寒暖差で体調を崩さないように 暖かくして楽しみたいですね! くれぐれも足元注意です! 私は今朝、転びそうになりました笑 #aileplus #エルプリュス #荻窪 #荻窪美容室 #美容室 #中央線 #総武線 #丸ノ内線 #サイエンスアクア #美髪チャージ #コタ #コタトリートメント #フローディア #復元ドライヤー #エアウェーブ #デジタルパーマ #オーガニック #大人のための美容室 #大人かわいい #ショートヘア #ショート #ママヘア #ノンジアミン #ノンジアミンカラー #炭酸泉 #雪

新宿葡庵 鈴木です。
明日3/29のランチ営業 おやすみさせていただきま ...

Mar 28, 2020

新宿葡庵 鈴木です。 明日3/29のランチ営業 おやすみさせていただきます。 来店予定だった方、申し訳ございません。 夜は17時半から営業致しますが、状況判断次第では通常より早く閉めさせていただく可能性がございます。ご理解とご協力の程、よろしくお願いします。 #新宿葡庵 #新宿御苑 #丸ノ内線 #日本ワイン #日本ワインが飲める店 #日本ワインしかない店

今日9時の新宿丸ノ内線と17時の銀座!
#丸ノ内線
#銀座
#自粛
#コロナウイ ...

Mar 28, 2020

今日9時の新宿丸ノ内線と17時の銀座! #丸ノ内線 #銀座 #自粛 #コロナウイルス

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2020年4月上旬オープン予定です!!
\\
初めまして、ブォングスタイオ播 ...

Mar 28, 2020

// 2020年4月上旬オープン予定です!! \\ 初めまして、ブォングスタイオ播磨坂店です。 最新情報を投稿していきます。 お気軽にフォロー宜しくお願い致しますm(_ _)m #東京 #文京区 #小石川 #播磨坂 #播磨坂桜並木 #茗荷谷 #最寄り駅#丸ノ内線 #茗荷谷駅 です。 #イタリア #イタリアン #食材#ショップ です🇮🇹 #初投稿 #ワクワク #ドキドキ

幼虫筋トレ。
ズンズン進んでいつか蝶のように羽ばたいて行くのだー🦋 ...

Mar 28, 2020

幼虫筋トレ。 ズンズン進んでいつか蝶のように羽ばたいて行くのだー🦋💕 にしても、なんでいちばん背の高い奴が1番遅いの( ゜∀゜) . . . #中野区ダンス #杉並区ダンス中野富士見町 #中野新橋 #方南町 #弥生町 #南台 #本町 #方南 #丸ノ内線 #ダンス #キッズダンス #キッズダンサー #ジャズダンス #発表会 #所沢ダンス #小手指ダンス #shizdancerepublic #dance #kidsdance #dancer #jazzdance

池袋にて丸ノ内線の02系を見物。
1枚目の塗装の車は炎炎ノ消防隊という漫 ...

Mar 28, 2020

池袋にて丸ノ内線の02系を見物。 1枚目の塗装の車は炎炎ノ消防隊という漫画に出てきていたので実際に実車を見ることができてよかったなと。(アニメではもう1世代前の500形という車両が代わりに出ています) #丸ノ内線 #02系

近所で見つけた山椒🌿
良い匂い🐽たくさん芽がでますように😳

#さくた ...

Mar 28, 2020

近所で見つけた山椒🌿 良い匂い🐽たくさん芽がでますように😳 #さくたみ #新高円寺 #高円寺 #高円寺グルメ #杉並区 #総武線 #丸ノ内線 #日本料理 #和食 #和食好き #japanesefood #日本酒 #山椒

#Repost @kotoehomma with @make_repost
・・・
#タックル #キックボクシング # ...

Mar 28, 2020

#Repost kotoehomma with make_repost ・・・ #タックル  #キックボクシング  #キックボクササイズ  #荻窪  #オギクボキック  昨日のトレーニング! ご投稿ありがとうございます🙋‍♂️  オギクボキックでは下半身のトレーニングとしてタックルという動作を取り入れています💪  太ももお尻にかなり効きます🔥   オギクボキック 代表インストラクター荻窪祐輔  yusuke_ogii   #キックボクシング #キックボクシング女子 #キックボクシングダイエット #キックボクシングジム #フィットネス #フィットネス女子 #ボディメイク #ボディメイク女子 #スポーツ #スポーツ女子 #ダイエット #ダイエット女子 #ストレス発散 #ミット打ち #ヒップアップ #美尻 #減量 #習い事 #習いごと #稽古 #痩せ活 #教室 #中央線 #荻窪 #丸ノ内線 #杉並

都知事からの週末の自粛要請を受け、本日3月28日(土曜日)は臨時休業と ...

Mar 28, 2020

都知事からの週末の自粛要請を受け、本日3月28日(土曜日)は臨時休業といたしました。 月曜日から金曜日は17時よりOPENいたします。 状況が変わりましたら都度こちらにてご連絡させていただきます。 一日も早い終息を、皆で勝ち取りましょう‼️ Traube(トラウベ) 店主 #ワイン #ワインと食事 #本郷三丁目 #トラウベ #駅近 #ソムリエ #酒ディプロマ #イタリアワイン #オーストラリアワイン #グラタン #ドイツワイン #フランスワイン #シチリアワイン #チリワイン #カリフォルニアワイン #アルゼンチンワイン #スペインワイン #甲州ワイン #ロゼワイン #バイザグラス #糖質制限メニュー #ベジタリアンメニュー #飲み放題付きコースあり #日本酒 #焼酎 #泡盛 #消毒用除菌タオル #大江戸線 #丸ノ内線 #文京区

ご家庭でお楽しみ頂けるテイクアウトをやってます‼️
写真のメニュー以 ...

Mar 28, 2020

ご家庭でお楽しみ頂けるテイクアウトをやってます‼️ 写真のメニュー以外にも、ご希望があれば対応させて頂きますので、お気軽にお申し付けください(^_^) ホームパーティー用の盛り合わせ等も対応致します❗️ その際は事前のご連絡をお願い致しますm(_ _)m 写真のテイクアウトは営業時間中でしたらいつでもどうぞ! (店内の状況によっては多少お時間頂く場合もございます。) よろしくお願い致します♪(^_^) #テイクアウトグルメ #昼飲み #新高円寺 #東高円寺 #新中野 #阿佐ヶ谷 #高円寺グルメ #中野グルメ #方南町グルメ #阿佐ヶ谷グルメ #杉並区 #ビストロ #イタリアン #パスタ #自然派ワイン #ヴァンナチュール #肉食女子 #飲酒タグラム #セシオン杉並 #丸ノ内線 #貸切パーティー #lamp

aile plusでは外出自粛要請を受けまして、新型コロナウイルス拡大防止のた ...

Mar 28, 2020

aile plusでは外出自粛要請を受けまして、新型コロナウイルス拡大防止のため本日と明日は短縮営業とさせて頂きます 最終受付 カット 18:00 カラー/パーマ 17:00 ご不便をおかけしますがよろしくお願いします #aileplus #エルプリュス #荻窪 #荻窪美容室 #美容室 #中央線 #総武線 #丸ノ内線 #サイエンスアクア #美髪チャージ #コタ #コタトリートメント #フローディア #復元ドライヤー #エアウェーブ #デジタルパーマ #オーガニック #大人のための美容室 #大人かわいい #ショートヘア #ショート #ママヘア #ノンジアミン #ノンジアミンカラー #炭酸泉

車庫の桜が咲き誇る中、また02系が1本旅立ちました。
#鉄道写真 #東京メト ...

Mar 28, 2020

車庫の桜が咲き誇る中、また02系が1本旅立ちました。 #鉄道写真 #東京メトロ #丸ノ内線 #02系 #陸送 #桜 #ファインダー越しの世界

先日もお伝えしましたが、今週末は予約入りませんでしたので(まぁそう ...

Mar 28, 2020

先日もお伝えしましたが、今週末は予約入りませんでしたので(まぁそうなりますよね😅)臨時休業致します。 しかし、思ったより外に人が歩いてる苦笑 馬鹿正直に臨時休業しましたが、意外に世間は普通の生活なの?? 生物、来週まで残せないので、朝から賄いヤケ酒飲みしちゃいます。明日はお店のいろいろをするので、今日は一日休みモードです。 大トロも美味しいですが、手作り塩辛の美味しいこと美味しいこと^_^ 来週もよろしくお願いします。 #ソムリエ #日本酒 #しぼりたて #隠れ家 #新宿近く #東高円寺 #高円寺 #中野 #女性一人飲み #男性一人飲み #丸ノ内線 #個人店 #刺身 #天ぷら #おでん #こじんまり #本格料理 #板前料理

[テイクアウトのみ営業いたします]
都からの外出自粛要請を受け、
28日(土 ...

Mar 28, 2020

[テイクアウトのみ営業いたします] 都からの外出自粛要請を受け、 28日(土)、29日(日)当初閉店予定でしたが、コーヒー豆の販売及びドリンクテイクアウトのみ 短縮営業することにいたしました。 昨日時点で多くのお客様に土日の閉店をお伝えしてしまいました。 結局の変更で混乱を生んで申し訳ございません。 . 以下営業の詳細です。 . 3/28(土) 12:00-17:00 OPEN  29(日) 12:00-17:00 OPEN コーヒー豆の販売、 ドリンクテイクアウトのみ。 (フード、スイーツは今回テイクアウト不可とさせていただきます。) . . よろしくお願い致します。 . . #trichromaticcoffee #トリクロマティックコーヒー #coffeetime #coffeebreak #coffeegram # #coffeelovers #sweets #tokyocoffee #tokyo #specialtycoffee #coffeestand #tokyocafe #東京カフェ #コーヒーショップ #タマゴトースト #あんバタートースト #コーヒースタンド #カフェ巡り #中野カフェ #丸ノ内線 #中野新橋 #中野坂上 #中野富士見 #方南町 #営業自粛

今週末は家でゆっくり料理を作ってお家居酒屋、いつもより丁寧に入れた ...

Mar 28, 2020

今週末は家でゆっくり料理を作ってお家居酒屋、いつもより丁寧に入れたコーヒーやお茶でカフェ気分☕️ Instagram掲載のものは通販しておりますのでメッセージ、LINE、メールにてご連絡くださいませ。 本日は店内整理しつつ13:00〜19:30静かに営業はしておりますのでお近くにいらしたら覗いてみてください。 長期戦覚悟❗️の自粛生活ですが、いつも頭の中があれもこれもとカオスな私にとっては、今の状況はいろんなことがシンプルになりかえってコトが進む点もあるような...。意味はちょっと違うかもですが、朝ドラのジョージ藤川先生の『自由は不自由だ!』の名言がなんとなく腑に落ちた朝でした。 朝ドラ『スカーレット』本日最終回😭 しばらくは辛抱の日々ですが、小さな生活の中でも心豊かに暮らしたいです。みなさま良い週末を! #一六八堂 #阿佐ヶ谷 #南阿佐ヶ谷 #中央線 #丸ノ内線 #杉並区 #リサイクル着物 #kimono #阿佐ヶ谷パールセンター #五福香菜子 #帯留 #浜松注染 #手ぬぐい #喜多屋商店 #スカーレット本日最終回

坂下通りべんてん鍼灸整骨院です!

今日は頭を集中的に鍼をしました♬
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Mar 27, 2020

坂下通りべんてん鍼灸整骨院です! 今日は頭を集中的に鍼をしました♬ 目も開き頭もスッキリしますよ♬ 当院では美容鍼インスタ割引を行ってます。 通常30分3000円のところ インスタフォローして頂き、美容鍼灸を受けてもらうと 初回500円割引 写真協力を頂けると さらに500円割引 となっております。 気になってる方や試してみたい方、是非この機会にお試しください♪ 男性の美容鍼灸興味ある方も是非お試しください♪ 文京区大塚6-15-11-1F ☎️03-6902-9822 #鍼灸整骨院 #坂下通りべんてん鍼灸整骨院 #美容鍼灸 #美容鍼 #美容針 #リフトアップ #美肌 #若返り #アンチエイジング #寝起きスッキリ #目の疲れ #クマ #たるみ #むくみ #新大塚 #丸ノ内線

卵を買いすぎて賞味期限が切れそう!ということで味玉をつくりました🐓 ...

Mar 27, 2020

卵を買いすぎて賞味期限が切れそう!ということで味玉をつくりました🐓 「茹でて麺汁につけ1日冷蔵庫で置くだけ」という、とても簡単! 次の日仕事から帰ってきて開いてみると染み込んで色が変わってる🥺 この瞬間を一日中楽しみにしてました笑 小さな楽しみ、小さなトキメキ そういうのを大切に少しでも増やせていけたら楽しいなぁと思います😚 また作ろっと! しんたに #aileplus #エルプリュス #荻窪 #荻窪美容室 #美容室 #中央線 #総武線 #丸ノ内線 #サイエンスアクア #美髪チャージ #コタ #コタトリートメント #フローディア #復元ドライヤー #エアウェーブ #デジタルパーマ #オーガニック #大人のための美容室 #大人かわいい #ショートヘア #ショート #ママヘア #ノンジアミン #ノンジアミンカラー #炭酸泉 #味玉 #小さな楽しみ

切りたくない!ダウンタイムがとれない!方必見✨
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脂肪溶解注射💉MITI
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Mar 27, 2020

切りたくない!ダウンタイムがとれない!方必見✨ . 脂肪溶解注射💉MITI . いくら運動しても痩せない!! そんなお声をよく頂くのですが、、、 #赤坂見附院 にはMITIという魔法のお治療があるんです💪💕 . 治療時間もあっとゆうま🧡 . 是非無料カウンセリングにお越し下さいませ! . 〒102-0052 東京都港区赤坂3-21-13キーストーン赤坂ビル6F 赤坂見附駅から徒歩2分🏃‍♀️ 📞:0120-542-840 ⏰:AM10:00〜PM7:00 . #湘南美容クリニック #sbc #赤坂見附 #田中優太 #田中優太にお任せ下さい #綺麗 #可愛い #橋本詩音 #イケメン #若返り #埋没  #二重整形 #メイク #湘南美容外科 #美しい女性 #千代田線 #丸ノ内線 #銀座線 #南北線 #綺麗になりたい #イケメンになりたい #tokyo #二重になりたい #全切開 #目頭切開 #miti #らくやせダイエット #ダウンタイムなし #ダイエット方法

こんばんは、Bar Hoyaでございます😕
東京都などでより強く外出自粛要請が ...

Mar 27, 2020

こんばんは、Bar Hoyaでございます😕 東京都などでより強く外出自粛要請が出されましたね👨‍🔬 直近の当店の営業をお伝えします。 . 3/27(金) 短縮営業 20:00~0:00 3/28(土) 短縮営業 19:00~23:00 29(日), 30(月) 臨時休業 31日(火) 通常営業(予定) とさせていただきます。 営業中も可能な限りの席間隔の確保、定期的に窓を開けての換気をします。 体調の優れない方はご来店を遠慮いただくようお願いします。 また閉店時間を前倒しする可能性もございます、ご理解ご協力をお願いいたします😵 . Bar Hoya(ほや) 166-0004 杉並区阿佐谷南1-14-12 パティオエルスールビル2F 20:00~02:00 定休日:なし 不定休あり Facebook : Bar Hoya Instagram : bar_hoya Twitter: Bar hoya #南阿佐ヶ谷 #阿佐ヶ谷 #杉並区 #荻窪 #阿佐ヶ谷飲み屋さん #中央線 #新高円寺 #成田東 #丸ノ内線 #実は外科医 #酒を勧める医者 #健康相談可能 #店主も飲みます #ほや #hoya #福井弁 #キャッシュレス #キャッシュレス推進派 #自分で働き方改革 #m3 #ヤブ医者 #クラフトジン #barhoya #バー巡り #ウィスキー好き #週刊文春 #に載ったよ

いつもご覧いただきありがとうございます。Biopleルミネ荻窪店でございま ...

Mar 27, 2020

いつもご覧いただきありがとうございます。Biopleルミネ荻窪店でございます。 ⠀ 【お知らせ】 BIOPLE FESでは”Re connecting with earth” をテーマに、豪華な出演者様とともにトークショーやレポートライブ配信を行う予定でしたが、「新型コロナウィルスCOVID-19」感染拡大の予防の見地から、残念ながら中止することとなりました。 楽しみにお待ちいただいた中、大変申し訳ございません。 ⠀ しかし! 本日27日(金)17時から、日本初上陸の商品や新商品をお披露目するライ ブのみ行うこととなりました。 ⠀ 2020年を、そしてこれから先をどのように心身ともに健康に生きていくか…今こそ考える時がきたのではないでしょうか。 このライブ配信がそのヒントになることを願っております。⠀ 是非ご覧ください。 ・ biople #biople #bioplefes #ビープル #ビープルフェス

平素より、Biople by CosmeKitchenルミネ荻窪店をご利用いただき、誠にありがと ...

Mar 27, 2020

平素より、Biople by CosmeKitchenルミネ荻窪店をご利用いただき、誠にありがとうございます。⠀ ⠀ 3月25日(水)の東京都による発表を受け、新型コロナウイルス感染拡大防止のため、 3月28日(土)・29日(日)は休業させていただきます。 ⠀ ……………………………………………………………………………… ⠀ なお、ルミネ荻窪の一部店舗は営業いたします。 ⠀ ⠀ ◽️営業フロア: B1F全店 1F食品店 ⠀ ※詳細はルミネ荻窪ホームページ等をご確認ください ……………………………………………………………………………… ⠀ 大変ご不便をおかけしますが、ご理解ご協力を賜りますよう、 心よりお願い申し上げます。 ⠀ 皆さま、どうかお気をつけてお過ごしくださいませ。

新型コロナウイルス🦠怖いですが……労働です😅。マスク😷して帰った ...

Mar 27, 2020

新型コロナウイルス🦠怖いですが……労働です😅。マスク😷して帰ったら手洗い・うがいですね。 #集金 #集金日 #中野 #荻窪 #東京メトロ #千代田線 #東西線 #JR東日本 #JR中央線 #丸ノ内線 #銀座線

今回はケガと故障の違いについてお伝えします 【ケガ】 「すべって転ん ...

Mar 27, 2020

今回はケガと故障の違いについてお伝えします 【ケガ】 「すべって転んで、打ち付けて痛めた!」 「ポアントから斜めに降りて、足首を捻って痛めた」 「ジャンプの着地で膝がぐきっとなり、痛めた」 このように瞬時に痛めたなど、きっかけがあるものを ケガ(外傷)といいます。 組織の損傷がある場合、程度によりますが 基本的には固定を行い修復を促します。 . 【故障】 「きっかけはないが、ルルベで痛い」 「90°以上足上げると違和感がある」 「レッスンが終わると痛い」 ・特定の動作や時間帯だけ痛い ・いつの間にか辛さが出てきた ・何となく違和感や動きにくさがある このような場合ケガによる痛みとは違い、 故障(オーバーユース障害)ということが多いです。 故障の場合、痛くなった原因が存在します 原因が改善されないと痛い状態が続きます . バレエで多いのは【故障】です コンタクトスポーツではないのでケガは少ないです しかし、痛いままレッスンを続けた とか 本番前で休めないなど 体を酷使し続けた結果、オーバーユース障害 となるケースがほとんどです . 不調の状態が長引くほど、状態が悪くなります 初めは切り傷でも、傷口を何度も切りつけると 傷口は広がり治りにくくなります . 故障は原因を改善することで、解消できます ご相談はくに整骨院まで! ご予約は お電話 03-5684-4976 LINE にてお待ちしてます! . #くに整骨院 #整骨院 #接骨院 #東京 #文京区 #茗荷谷 #東京メトロ #丸ノ内線 #骨格調整 #骨盤調整 #モルフォセラピー #整体 #バレエ整体 #整体院 #バレエ #バレリーナ #バレエケガ #バレエダンサー #オーバーユース #スポーツ障害 #バレエ足痛い

[当店、営業時間内はテイクアウトもやってます]
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在宅の皆さんのお助け ...

Mar 27, 2020

[当店、営業時間内はテイクアウトもやってます] . 在宅の皆さんのお助けアイテムになると嬉しいです😊 . ※店内商品一部除き、お持ち帰り可能です。 . ※メニュー詳細は食べログをご確認下さい。 . 美味しいものを食べて元気に笑顔で過ごそう!! . ♡事前にお電話でご注文いただけますと、お渡しまでスムーズです🙇‍♀️ 03-6310-6391 . #アイムチキン #中野 #中野富士見町 #中野新橋 #方南町 #新中野 #丸ノ内線 #中野区 #チキン #ラーメン #ステーキ #アヒージョ #ピザ #からあげ #焼鳥 #サラダ #ディナー #ビール #ワイン #サングリア #ハイボール #レモンサワー #焼酎 #ubereats #女子会 #飲み会 #飲み放題 #居酒屋 #深夜 #イタリアン

昨日は今月2回目の麺屋クズへ行って来ました❗
いつもは、ネギチャーシ ...

Mar 27, 2020

昨日は今月2回目の麺屋クズへ行って来ました❗ いつもは、ネギチャーシュー塩つけ麺だけど… 今回は、ネギチャーシュー塩つけそばにしました🍜 期待を裏切らない美味しさ‼️ やっぱりネギが合う。 白ネギと青ネギ。 餃子に乗ってて食べられなかった、ネギもラーメンに入れる😁 チャーシューも柔らかいし、スープも麺もサイコー😃 #荻窪 #ラーメン #t_Ace #エロ神クズお #麺屋クズ #ネギチャーシュー塩つけそば #餃子 #白ネギ #青ネギ #東西線 #丸ノ内線 #JR中央線 #JR総武線 #美味しすぎて幸せ #看護師 #看護師の休日 #アラフォー女子 #一人ラーメン女子

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オープンまで残り5日
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Barber House Lavie
バーバーハウスラヴィ
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4月1日 ...

Mar 27, 2020

. オープンまで残り5日 . . . Barber House Lavie バーバーハウスラヴィ . . 4月1日グランドオープン!🔥 丸ノ内線四谷三丁目駅から徒歩1分。 4番出口から地上に上がり、外苑東通りを曙橋方面に向かうと右手にございます💈✂ . . メンズに特化したメンズオンリーサロンとなっており全ての男性が入りやすく、月に1度通いやすいリーズナブルな価格帯で上品な空間かつ満足のいくハイセンスな技術で皆様をおもてなします!🔥✨ . ・男性には万人受けのヘアスタイルからバチバチにイカしたヘアスタイル、スーツを着るお仕事の方でもお洒落が出来るビジネススタイルまでオールマイティに提供!🔥 カップル、夫婦、御家族共にみんなで来れるサロンとなっており、 . ・女性にはBarberならではの剃刀を使ったレディースシェービングも提供致しております!💆‍♀️ 古い角質を取り除き根元から剃れる為持ちも良く美白効果もあり綺麗な肌に更に磨きがかかり女性らしい美しい肌が更に倍増します!😆✨ 彼氏さん、旦那様、好きな人から可愛くなった?綺麗になった?の声が欲しいのでは?🤫 . ・小さなお子さんには集中出来る様にKIDS専用のCarタイプの椅子に乗りご機嫌よく楽しみながら好きなテレビを見てカットすることが出来ます!👶🚗 . . ホットペッパーにて予約受付中です! URLはプロフィールから!🙏 ホットペッパーならではのクーポンもございますので是非ご利用ください!💇‍♂️💆‍♀️✨ . ・ホットペッパーに口コミを書いて頂くと眉カット(1100円)をサービス! ・ご紹介頂くと両者共に30%OFF! . 4月1日グランドオープン、 Barber House Lavieに是非起お越こし下さい!🙏✨ . . . #bhl #barberhouselavie #lavie #四谷三丁目 #外苑東通り #四ッ谷 #丸ノ内線 #東京 #新宿区 #理容室 #理容 #床屋 #曙橋 #信濃町 #メンズカット #メンズパーマ #ナチュラルパーマ #mens  #fede  #skinfade #レディースシェービング #shaving #cut #mensstyle #mensonly #ladiesshaving

おはようございます。

オギクボキックです!

【3/29特別休館の ...

Mar 27, 2020

おはようございます。  オギクボキックです!  【3/29特別休館のお知らせ】  新型コロナウィルスによる、 東京都からの週末外出自粛要請に伴い、当ジムにつきましても3/29(日曜)を休館とさせていただきます。  会員の皆様にはご不便をおかけしますが、ご理解ご協力の程よろしくお願い致します。   オギクボキック 代表インストラクター荻窪祐輔  yusuke_ogii   #キックボクシング #キックボクシング女子 #キックボクシングダイエット #キックボクシングジム #フィットネス #フィットネス女子 #ボディメイク #ボディメイク女子 #スポーツ #スポーツ女子 #ダイエット #ダイエット女子 #ストレス発散 #ミット打ち #ヒップアップ #美尻 #減量 #習い事 #習いごと #稽古 #痩せ活 #教室 #中央線 #荻窪 #丸ノ内線 #杉並 #kickboxing #fitness #sports

茗荷谷行き
なかなかレアじゃない?

#丸ノ内線
#茗荷谷行き
#珍しい ...

Mar 27, 2020

茗荷谷行き なかなかレアじゃない? #丸ノ内線 #茗荷谷行き #珍しい

iPhoneから撮影 ...

Mar 27, 2020

iPhoneから撮影

今日の遠足✨浜松の巻
#ローカル線 
今週のyama散歩は静岡県にお邪魔して ...

Mar 26, 2020

今日の遠足✨浜松の巻 #ローカル線 今週のyama散歩は静岡県にお邪魔してます😊 火曜日島田市、水曜日も島田市、そして今日は浜松市に行って来ました😆 島田市は忙し過ぎて画像なし😢 せっかく #大井川鐵道 の聖地 #家山川根 に行ったのに😢 トーマス見たかったな😭 今日偶然見かけたこの電車。何線なんだろ? 昔の #丸ノ内線 みたいなカラーリング。 実家の近所を走っている #秩父鉄道 みたいな #ローカル線 #単線 の電車って不思議な「味」があるよね🎵 2枚目の画像は #遠州豊田パーキング で頂きました #天ぷらうどん #山田うどん で育った私には...(-_-;) なかなか「自分にビンゴ❗」な天ぷらうどんには巡り会えないよね😅 #大人の遠足シリーズ #浜松市 #近い将来県庁所在地になるだろーな #持ち帰り餃子店が乱立 #主流は揚げ餃子なの? #おみは夜のお菓子 #ウナギパイ #なにげに高い

今日は日中仕事で少々の外出。
弁慶堀の桜🌸もキレイに咲いていました ...

Mar 26, 2020

今日は日中仕事で少々の外出。 弁慶堀の桜🌸もキレイに咲いていました。 #東京ガーデンテラス紀尾井町 #赤坂見附 #弁慶堀 #丸ノ内線 #赤プリ #ビオトープ #桜 #開花

牛カイノミのステーキ

チンチンに熱したフライパンで一気に焼き、余熱 ...

Mar 26, 2020

牛カイノミのステーキ チンチンに熱したフライパンで一気に焼き、余熱で火を入れる 噛めば噛むほど美味しいお肉です 03-5335-7741 Zingara #荻窪 #阿佐ヶ谷 #西荻窪 #中央線 #丸ノ内線 #ステーキ #牛 #カイノミ #wine #vin #vino #vinnature #vinnaturel #zingara #ザンガラ #器 #うつわ #keicondo

今週末について、、、 東京都で、外出自粛要請出ましたね。不安な気持ち ...

Mar 26, 2020

今週末について、、、 東京都で、外出自粛要請出ましたね。不安な気持ちも重々承知ですが、ウチみたいな個人店には今回のコロナは大打撃でして、、、 とはいえ、このように事が大きくなっているので、今週末は縮小営業に致します。 ☆金曜日までの予約のみの営業 ☆接触をなるべく防ぐため1日2組のみ ☆予約なければ無駄な仕入れをしないため臨時休業 今週末は厳しい営業になりますが、是非ご予約お待ちしております。 3月は周年記念があるので、毎年それなりの売り上げあるのですが今年はこのままですと過去最低の売り上げになりそうです苦笑 しかし、頑張らねば‼️ よろしくお願いします。 #ソムリエ #日本酒 #しぼりたて #隠れ家 #新宿近く #東高円寺 #高円寺 #中野 #女性一人飲み #男性一人飲み #丸ノ内線 #個人店 #刺身 #天ぷら #おでん #こじんまり #本格料理 #板前

ピタットハウス方南町店です!! 今日は暖かい1日ですね🌷☀️ 内見日和 ...

Mar 26, 2020

ピタットハウス方南町店です!! 今日は暖かい1日ですね🌷☀️ 内見日和ではないでしょうか😁 ご要望にあったお部屋をご紹介できるよう頑張りますので、ぜひお気軽に当店へご来店下さい💁‍♀️お待ちしております❤️🍀 #不動産 #賃貸 #売買 #部屋探し #物件探し #内見 #お花好き #リフォーム #リノベ #耐震診断 #耐震補強 #方南町 #丸ノ内線 #始発駅 #春

久しぶりに #卓上小物入れ を作りました
ふらっと立ち寄ったお店に息子が ...

Mar 26, 2020

久しぶりに #卓上小物入れ を作りました ふらっと立ち寄ったお店に息子が大好きなドラえもんの生地がセール品として出ていたので、これは買わなきゃ〜😍とついつい購入してしまいました✨ * お裁縫は全く出来ないので、幼稚園の持ち物などを好きな生地で作ってあげることはできないけど、これなら簡単に👍🏻 * * レッスンでこちらの生地はお使い頂けませんが #ファブリックデコレ認定講師 となればお好き生地で作ることができます✨ * この春、何か始めたいな〜とお考えの方❣️ とってもオススメの資格ですよ😊 * * 新型コロナウイルスに翻弄されている昨今ですが、終息したら是非お越し下さい❤️ * * 現在は長崎県に帰省中です。 少し前まで「ちょっと疎開してくるね〜」なんて冗談で言っていたのに、もう冗談ではない状況になりつつあるようです。 * 私は元看護師なので、お友達にも看護師が多く、東京や大阪といった都市部の救急外来で勤務している友人もいます。 感染リスクの高い状況で頑張っているんだと思うと気がかりでなりません。 * どうかどうか外出自粛を守って下さることを願います。 * * * #ファブリックデコレ #ファブリックデコレ東京 #ファブリックデコレ杉並 #リボン教室 #リボン教室東京 #リボン教室杉並 #主婦の習い事 #主婦の習い事杉並 #大人の習い事 #ハンドメイド #リボン #縫わないバッグ教室 #縫わないバッグ教室東京 #縫わないバッグ教室杉並 #杉並区 #中央線 #丸ノ内線 #荻窪 #阿佐ヶ谷 #上荻 #練馬

2020.3.21撮影

ここのところ、毎月伺ってる陽運寺さん。
今月も行くことが ...

Mar 26, 2020

2020.3.21撮影 ここのところ、毎月伺ってる陽運寺さん。 今月も行くことができました。出勤前もってだったのでお参りして御朱印いただいてささっとお帰り~。帰りは池袋経由で帰りました。宮城のアンテナショップで3/31まで萩の月売っているのでつい寄りました😅 #写真撮るのが好きな人と繋がりたい #御朱印めぐり #カラフル御朱印 #寺めぐり #寺 #四谷三丁目 #丸ノ内線 #陽運寺 #3月限定

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最寄駅/徒歩分数:四谷三丁目/2分
賃料/管理費:13.3万/1万
間 ...

Mar 26, 2020

. . . 最寄駅/徒歩分数:四谷三丁目/2分 賃料/管理費:13.3万/1万 間取り:1K 築年:1年 _____________________________  四ツ谷にある高級デザイナーズマンション✨  高級感溢れる内装が素敵です☺️  駅近でアクセスも良いですね😁  他にも多数物件ございますので お電話、DM、公式LINEでお気軽にご連絡ください☺️   毎日物件情報の更新をしてます! 公式ライン、インスタグラムの登録もお願いします🙆‍♂️  __________________________________________ 株式会社NBIファイナンシャルグループ 宅地建物取引業者 東京都知事(1)第104560号 TEL 03-6435-7320 営業時間 10:00-19:00 定休日 水曜日___________________________________________   #賃貸 #不動産 #部屋 #部屋探し #物件探し #引越し #新生活 #転職 #デザイナーズマンション #高級感 #憧れの暮らし #モテ部屋 #物件 #バストイレ別 #大理石 #四ツ谷 #四谷三丁目 #丸ノ内線

ポカポカ陽気にぴったりなのがきましたよーー!!! どーも!青天上です ...

Mar 26, 2020

ポカポカ陽気にぴったりなのがきましたよーー!!! どーも!青天上です!! 本日からのランチ丸特は!! 親方特製ゴマタレの バンバンジーサラダうどん! そしてなんと!! みんな大好き 青天上名物でっかい唐揚げ付❤️ サッパリかつガッツリを愛してやまない皆様へ 親方より愛を込めて❤️✨ #杉並区 #南阿佐ヶ谷 #阿佐ヶ谷 #丸ノ内線 #日本酒 #日本酒居酒屋 #居酒屋青天上 #青天上 #焼き鳥 #魚 #歓送迎会 #飯テロ #酒テロ #飯スタグラム #酒スタグラム #居酒屋ランチ #唎酒師 #サラダうどん #スタッフ募集中 #今日コレ #飲み比べ #今日の親方 #いくら #takeout あります!!

西荻窪にあります沖縄料理屋 
【まあさんどう】さん @maasandou_insta 
ジ ...

Mar 26, 2020

西荻窪にあります沖縄料理屋  【まあさんどう】さん maasandou_insta  ジムポスターを掲載して頂きました😊  沖縄料理大好きなので今度ぜひお邪魔させて頂きます🍻  店長さんありがとうございます😊  オギクボキック 代表インストラクター荻窪祐輔  yusuke_ogii   #キックボクシング #キックボクシング女子 #キックボクシングダイエット #キックボクシングジム #フィットネス #フィットネス女子 #ボディメイク #ボディメイク女子 #スポーツ #スポーツ女子 #ダイエット #ダイエット女子 #ストレス発散 #ミット打ち #ヒップアップ #美尻 #減量 #習い事 #習いごと #稽古 #痩せ活 #教室 #中央線 #荻窪 #丸ノ内線 #杉並 #kickboxing #fitness #sports

おはようございます、Bar Hoyaでございます👍
さて今日は宣伝です😆
私個 ...

Mar 26, 2020

おはようございます、Bar Hoyaでございます👍 さて今日は宣伝です😆 私個人が本日発売の「週刊文春」に写真付きで掲載されましたのでご報告です🌞 二足のわらじ医師の特集だそうで、白黒グラビアとともに掲載されました👹 もしよろしければご覧になってください、買っても僕の懐には一円も入りませんが😵 . #南阿佐ヶ谷 #阿佐ヶ谷 #杉並区 #荻窪 #阿佐ヶ谷飲み屋さん #中央線 #新高円寺 #成田東 #丸ノ内線 #実は外科医 #酒を勧める医者 #健康相談可能 #店主も飲みます #ほや #hoya #福井弁 #キャッシュレス #キャッシュレス推進派 #自分で働き方改革 #m3 #に載ったよ #ヤブ医者 #クラフトジン #barhoya #バー巡り #ウィスキー好き #週刊文春 #に載ったよ

半蔵門線の赤紫色のシートがキレイでした。
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座り心地も抜群。
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満員電 ...

Mar 26, 2020

半蔵門線の赤紫色のシートがキレイでした。 * 座り心地も抜群。 * 満員電車は超キライで鮨詰め状態に乗ると反吐が出そうになるので乗りません。 * ホドホドに混んでいるのはOK! * 座れる余裕がないとね。 * 鉄道会社も乗客も一般企業も、ない知恵を振り絞って鮨詰め緩和を推進するべき。 * そもそも一極集中が今でも地獄を作りだしていて、昔から何も改善されていない感じがします。 * まぁ、それは取り敢えず置いておいて… * 東京を走っている電車・地下鉄の車体の色と座席の色です。 * これを憶えておくと結構便利になります。 * 地下鉄の車両は、その会社が決めている路線ごとのコーポレートカラーの車体、あるいは帯となります。 * しかし、地上私鉄はそうは行きません。 * 乗り入れをしている路線には、他社の車両も入ってくるので異なるカラーもあります。 * 【東京メトロ】 * #銀座線 …乗り入れなし * #丸ノ内線 …乗り入れなし * #日比谷線 …赤紫(東武)、赤(東急) * #東西線 …水色(JR東日本)、エンジ(東葉高速) * #千代田線 …エメラルドグリーン(JR東日本 常磐各停) * #有楽町線 …赤紫またはオレンジ(東武。赤紫は9000系と9050系、オレンジは50070系)、青は(西武) * #半蔵門線 …赤紫またはオレンジ(東武。赤紫は30000系、オレンジは50050系)、赤(東急) * #南北線 …赤(東急)、青(都営三田線:併用区間のみ) * #副都心線 …赤紫またはオレンジ(東武。赤紫は9000系と9050系、オレンジは50070系)、青(西武) * 有楽町線は黄土色ではなく、黄土色茶色のツートン帯の7000系と茶帯の10000系が共通運用されます。 * そのため、有楽町線と副都心線は、路線のコーポレートカラーは有楽町線が黄土色、副都心線が茶色ですが、車両の帯色は、10000系は茶ですが、7000系は黄土色と茶色のツートン帯です。 * 【都営】 * #浅草線 …赤車体(京急)、赤帯(京成) * #新宿線 …エンジ(京王) * #大江戸線 …乗り入れなし * また、同じ会社でも、製造時期によって色が変化するケースもあります。 * 【東武】 * #東武8000系 …ホワイト車体にブルーの帯 * #東武9000系#東武9050系#東武10000系#東武20000系#東武30000系 …ステンレス車体にエンジ帯 * 50000・50050・50070系…アルミ無塗装車体に窓回りオレンジ帯 * 50090系…アルミ無塗装車体に窓回りオレンジ帯、窓下に紺色帯 * 【西武】 * #西武101系#西武301系#西武3000系#西武2000系#西武9000系 …レモンイエロー単色。 * ドアはステンレス無塗装 * #西武6000系 …ステンレス車体に紺の帯 #西武6050系 …アルミのグレー塗装車体に紺の帯 #西武20000系 …アルミ無塗装車体に紺の帯 30000系…アルミ無塗装車体にレインボーカラー * #西武30000系 がオススメです。 *

iPhoneから撮影 ...

Mar 26, 2020

iPhoneから撮影

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〜スタッフ紹介〜

今回紹介するのは阿部PT ...

Mar 25, 2020

ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 〜スタッフ紹介〜 今回紹介するのは阿部PTです! ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 趣味はスポーツ観戦、映画鑑賞です! 最近は、週一で泳ぐようにしてます🏊‍♀️ 競技歴はバスケとラクロスで、今は休みの日ラクロスの現場でトレーナー活動をしています。 患者様1人1人に合わせたリハビリを提供できるように頑張りますので、よろしくお願いします! ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ #増本整形外科 #増本整形外科クリニック #東京 #荻窪 #荻窪駅 #中央線 #丸ノ内線 #杉並区 #杉並 #スポーツ #スポーツ整形 #リハビリ #吉祥寺 #三鷹 #中野 #阿佐ヶ谷 #高円寺 #西荻窪 #野球 #バスケ #サッカー #ラクロス #バレー #陸上 #テニス #水泳 #アメフト #ラグビー #インソール #理学療法

🌿漢方薬🌿

2020年3月の漢方薬密着シリーズ⭐️

今月は最も有 ...

Mar 25, 2020

🌿漢方薬🌿  2020年3月の漢方薬密着シリーズ⭐️  今月は最も有名な漢方薬の1つ「桂枝茯苓丸(ケイシブクリョウガン)」 ※桂枝茯苓丸の紹介は3月3日の投稿を見てね😉  そんな桂枝茯苓丸に今回は「当帰芍薬散」を合わせていきます。  当帰芍薬散:血を補い、水の巡りを整える女性に選ばれやすい作用が中心に配合されている漢方薬  桂枝茯苓丸とは反対の部分もありますが、逆に言うと表裏どちらの作用も兼ね備える優れもの✨  古い血を出して新しい血を補う、万能な効果も期待できます🌸  太陽堂で重視しているのはもちろん、生薬の質(^-^)  質にこだわると効果は何倍も高まります✨  ご相談の際はぜひ専門家である我々にご相談ください💪

🌱「麻黄」🌱

こんばんは。
少し間が開いてしまいました ...

Mar 25, 2020

🌱「麻黄」🌱  こんばんは。 少し間が開いてしまいました…😓  それでは、本日ご紹介する生薬は「麻黄(マオウ)」です❗  喘咳・骨節痛を改善する「麻黄」。  「散」・「温」・「利水」の作用があり、発汗作用は数ある生薬の中でも最も強いです。  皆さんご存知の「麻黄湯」や「葛根湯」などに入っている生薬になります。   咳やアレルギーには… ・麻黄附子細辛湯(マオウブシサイシントウ) ・小青竜湯(ショウセイリュウトウ) ・麻杏甘石湯(マキョウカンセキトウ)  など。  痛みには… ・麻杏薏甘湯(マキョウヨクカントウ) ・麻黄加朮湯(マキョウカジュツトウ) ・越婢加朮湯(エッピカジュツトウ)  などに入っています。  身体の痛みから咳やアレルギーなどにも使う「麻黄」。 ぜひ覚えて下さいね😺  ちなみにこの写真の麻黄は、去節麻黄になります。

久々に阿櫻追加です🌸
辛口お好きな方におすすめです😊

#さくたみ #新 ...

Mar 25, 2020

久々に阿櫻追加です🌸 辛口お好きな方におすすめです😊 #さくたみ #新高円寺 #高円寺 #高円寺グルメ #杉並区 #総武線 #丸ノ内線 #日本料理 #和食 #和食好き #japanesefood #日本酒 #阿櫻

ミンピのペペロンチーノ🍝🍻❤️
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豚バラ肉orタコで ...

Mar 25, 2020

ミンピのペペロンチーノ🍝🍻❤️ . . 😋😋😋😋😋 . . 豚バラ肉orタコで選べる☺️ . . . ペペロンチーノっておうちで作れちゃうから外で食べようってあんまり思わないけど、ここのペペロンチーノは別格🤤 . . 辛すぎないのに辛さも楽しめて、パスタの茹で加減も心地良くて、クラフトビールが進む進む🍺✨ . . #新中野 #ミンピ #mimpi #クラフトビール #BEER #東京メトロ #丸ノ内線 #中野 #ペペロンチーノ #豚バラ肉のペペロンチーノ #instafood #instagood

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