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Photos and videos #explication

By me @rismo_coaching 🏋🏿‍♂️💪🏿 Nous sommes presque à la fin de notre initiation qu ...

Feb 22, 2020

By me rismo_coaching 🏋🏿‍♂️💪🏿 Nous sommes presque à la fin de notre initiation qui consistait à vous conseillez, vous expliquez en quoi consiste les mouvements et quel muscle cela travaille. ——.——. Les plus assidus on reçu un programme de 5 semaines selon leurs objectifs. ——.——. Le plus dur est fait.Maintenant continuez comme ça et ne lâchez rien. ___*____*____*____*___*___ We are almost at the end of our initiation which consisted of advising you, you explain what the movements consist of and which muscle it is **** The most assiduous received a 5-week program according to their objectives. **** The difficult part is over, continue like this and don't give up. ——.——.——.——. LESEXCUSECESTPOURLESFAIBLES!‼️ ——.——.——.——. #initiation #musculation #cardio #machine #tractions #tirage #soulevedeterre #mouvement #demonstration #explication #déterminée #motivation

| COUP DE TONNERRE ENTRE CLÉMENTINE ET MAXIME ⚡️|
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Charlie : « y vous fait autre chose ? » ...

Feb 21, 2020

| COUP DE TONNERRE ENTRE CLÉMENTINE ET MAXIME ⚡️| • Charlie : « y vous fait autre chose ? » - Clémentine : « j’veux bien des glaçons ! » - Charlie : « voilà ... » - Clémentine : « merci ! » - Charlie : « avec plaisir, bah si vous voulez autre chose par contre, vous demandez à ma collègue hein, elle est là pour ça ... » - Maxime : « excuse-moi, t’aurait les clés du local stp ? » - Clémentine : « salut ! » - Maxime : « salut ... » - Clémentine : « ça été l’histoire géo ? » - Maxime : « j’crois ouais ... » - Clémentine : « tant mieux ! » - Charlie : « tiens ! » - Maxime : « j’ai croisé Garance avant l’épreuve, y a un problème avec son père ? » - Clémentine : « heu non, j’pense pas fin j’espère pas ... » • lindahardy_officiel clemencelassalas clement_remiens dna_tf1 #DemainNousAppartient #DNA #TF1 #DnaFamily #Série #Épisode488 #Réplique #FlashBack #Peur #Explication #Clemax #FamilleDoucet #Family #Sète #LindaHardy #ClémenceLassalas #ClémentRemiens

Il percorso mentale - Lezioni di teoria 🥋👣🧠 #karate #karatedo #shotokan #JKA #sensei #theor ...

Feb 21, 2020

Il percorso mentale - Lezioni di teoria 🥋👣🧠 #karate #karatedo #shotokan #JKA #sensei #theory #explication #mentalpathway #lesson #dojo #learning #teaching #promoting #martialarts #karatevideo #karateclublario_kcl Video by: Alessia Pilato

Coucou à tous , ✋🖐 J

Feb 21, 2020

Coucou à tous , ✋🖐 J'espère que tout le monde va bien .. 🥰 Je voulais vous parler d'une nouveauté qui fera partie de mon salon de Coiffure . Je suis partenaire de l'entreprise Nu skin , c'est une entreprise de bien être et de cosmétique . 1 fois par semaine , je vais vous parler d'un de leurs produits . Pour que vous puissiez en apprendre un peu plus . Et libre à vous , de me posé des questions 😘 #nuskin #suisse🇨🇭 #cosmetique #bienetre #explication #haircut✂️ #peauparfaite #soinsvisage 🤩

Happy birthday @dark_personnage !! Retrouvez le dans ma vidéo "FREESTYLE #1 EXPLICATION". Pour ceux ...

Feb 21, 2020

Happy birthday dark_personnage !! Retrouvez le dans ma vidéo "FREESTYLE #1 EXPLICATION". Pour ceux qui ne l'ont pas encore vue, le lien est disponible dans ma bio. N'hésitez pas à partager autour de vous ! #rezz #1 #freestyle #explication

EK Design c’est quoi...🎬
#videoproduction #explication #designer #design #ekdesign ...

Feb 20, 2020

EK Design c’est quoi...🎬 #videoproduction #explication #designer #design #ekdesign

Prochain épisode Dimanche à 18h sur Youtube : "La Prophétie de Nostradamus"
En attendant tentez d ...

Feb 20, 2020

Prochain épisode Dimanche à 18h sur Youtube : "La Prophétie de Nostradamus" En attendant tentez de deviner ce que Pierre essaye d'expliquer au professeur 👉 #makingof #behindthescenes #scenes #repetition #youtube #prophetie #explication

Un jour dans la peau d

Feb 20, 2020

Un jour dans la peau d'un personne paralysée des jambes.🦵 . Bonjour à tous, je m'appelle Elise (prénom fictif). Je suis paralysée des jambes depuis mon adolescence. Je peux me mouvoir grâce à un fauteuil roulant manuel première game : 400 €♿ (heureusement que je n'ai besoin de rien de plus pour m'aider.. les prix exorbitant ne m'auraient pas permis de m'en acheter un meilleur). Je peux subvenir à mes besoins seule même si une aide n'es pas de refus .💸 . Aujourd'hui, comme une personne normale je peux conduire et qui dit conduite dit avoir le permis. J'ai du avoir une voiture spécial pour les conduite en auto-école, puis aménager une voiture pour moi même. Le prix dépend des aménagements de chacun mais vous vous doutez que ce n'es pas donné. 🚙Mon programme de la journéé: j'ai un rendez-vous à 9h30 à pôle emplois, faire les courses, aller au coiffeur en début d'après-midi puis j'ai rendez-vous avec des amies au restaurant. Un journée comme tous le monde. . EXPLICATION:🤔 Je me réveille quasiment 2 heures avant l'heure à laquelle je dois être à mon rendez-vous. Je fais un transfert allongé-assis pour me mettre sur mon fauteuil et aller déjeuner. Chaque aliments, ustensiles, et objets pour préparer à manger et déjeuner doivent-être à ma portée (soir à la hauteur de mes bras levés dans mon fauteuil. Je déjeune tranquillement mais pas trop pour pas finir en retard, bref je par dans la selle de bain afin de ma laver dans la baignoire. Je fais un nouveau transfert de mon fauteuil à la baignoire, puis inversement lorsque j'ai fini de ma laver. Je m'habille correctement pour le rendez-vous et fini ma toilette devant le lavabo et l'évier (qui sont abaisser afin de pouvoir tout attraper et de me voir dans la glace) soit une hauteur max de 85 cm. Je fais un dernier tour aux toilette, abaissé aux aussi (la surface d’assise de la cuvette est située à une hauteur comprise entre 0,45 m et 0,50 m du sol, abattant inclus, à l’exception des SUITE EN COMMENTAIRES 😘

Un joli point fantaisie réversible à réaliser au crochet, parfait pour une couverture ... c

Feb 20, 2020

Un joli point fantaisie réversible à réaliser au crochet, parfait pour une couverture ... c'est une déclinaison du point gaufré. Son relief est séduisant et en plus il est super facile à crocheter ... parfait pour les débutantes. Tuto en pas à pas et en photos sur thalicreations.com ... un joli partage de Sancha, un grand merci à elle ! #thali #crochet #pasapas #tuto #diy #hook #yarn #yarnaddiction #crochetaddict #hookaddict #point #pointfantaisie #diy #loisirscreatifs #explication

@rkofficiel_77 rappelle à c’est fans qu’il na pas que le rap dans sa vie qu’il a une vie des  ...

Feb 20, 2020

rkofficiel_77 rappelle à c’est fans qu’il na pas que le rap dans sa vie qu’il a une vie des proches sa famille et qu’il en n’a marre des fausses rumeurs sur lui comme quoi il a fais un accident ou une fusillade comme quoi faut pas croire tout ce quond vous dis que les réseaux 💪🧞‍♂️❤️ #rk #ryad #explication #fausses #rumeurs

On en parle beaucoup, mais savez vous au moins comment cela fonctionne ? 🤔 #vidéo #caméra #ther ...

Feb 20, 2020

On en parle beaucoup, mais savez vous au moins comment cela fonctionne ? 🤔 #vidéo #caméra #thermique #camérathermique #technologie #température #osirisprotection #sécurité #protection #graphisme #explication

Coucou! Pourquoi j’ai décidé d’associer la tourmaline et l’obsidienne noire? Leurs différen ...

Feb 20, 2020

Coucou! Pourquoi j’ai décidé d’associer la tourmaline et l’obsidienne noire? Leurs différences, leurs complémentarités ? Et pourquoi cette combinaison s’appelle « Talisman » vous trouverez toutes ces réponses et explications dans mon dernier article sur mon site dans la rubrique blog. (Lien dans ma bio) Je vous embrasse et vous souhaite une merveilleuse journée et pour celles et ceux qui ont déjà adopté une bougie ritueldelune Talisman, puisse t’elle vous apporter toute la protection nécessaire 🖤👁✨ #bougie #bougiespersonnalisées #talisman #protection #obsidienne #tourmaline #sauge #lithotherapie #pierresnaturelles #pierresemiprecieuse #explication #article #aixenprovence #ritueldelune #aromatherapie #santal

Ce soir à lieu un atelier afin de vous expliquer le relogement une fois votre passage chez nous . 
 ...

Feb 20, 2020

Ce soir à lieu un atelier afin de vous expliquer le relogement une fois votre passage chez nous . Venez voir Jonathan et Karim a 19h 30 en salle polyvalente. #aljtroissy #aljt #logement #hlm #logementsocial #relogement #FJT #foyerjeunetravailleur #association #bailleursocial #explication #roissyenfrance #roissy #valdoise

Aujourd

Feb 20, 2020

Aujourd'hui, nous vous proposons de découvrir notre confrère Christian Béalu, expert en céramiques anciennes! https://www.youtube.com/watch?v=IuJIpKxqOfs #expertcnes #christianbealu #bealuetfils #galeriebealu #ceramique #ceramics #antiques #conseil #expertise #portrait #explication #collection #objetancien #objetdecollection #faience #objetrare

Coucou mes gourmands j’espère que vous allez bien 🤗moi ça va Alhamdoulilah🙏🏾.
Comme cha ...

Feb 19, 2020

Coucou mes gourmands j’espère que vous allez bien 🤗moi ça va Alhamdoulilah🙏🏾. Comme chaque mois je prend un des ingrédients que j’utilise pour vous parlez de ses bienfaits et leurs sources l’autre jour c’était à propos de la farine aujourd’hui j’ai choisi de vous parlez de l’œuf 🥚. Œuf : L’œuf est un produit agricole issu d'élevages divers et utilisé comme aliment humain simple ou servant d'ingrédient dans la composition de nombreux plats dans la plupart des cultures du monde. Le plus utilisé est l’œuf de poule, mais les œufs d’autres oiseaux sont aussi consommés : caille, cane, oie, autruche, etc. Les œufs de poissons, comme le caviar, ou de certains reptiles, comme l'iguane vert, sont également consommés, toutefois leur utilisation est très différente de celle des œufs de volaille. Source de protéines, que l'économie de marché des pays industrialisés fixe à bas prix, d'approvisionnement régulier tout au long de l’année, mais aussi à la portée de toute famille possédant un jardin, l’œuf est un constituant courant de l’alimentation depuis le Moyen Âge. Ses bienfaits: -Riches en protéines. Un œuf de 60 grammes contient 7 à 8 g de protéines et fournit un cinquième de nos besoins journaliers en protéines. ... -Généreux en vitamines et oligoéléments. ... -Apportent de la choline. ... -Fournissent de bonnes graisses. ... -Contiennent des antioxydants bons pour les yeux. ... -Effet coupe-faim. Voilà mes gourmands bonne lecture 😘 #egg #oeuf #poule #explication #source #bienfaits

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Feb 19, 2020

#egg #explication #source

• >> TP/INR 💉
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➰ Ce petit tube bleu vous le rencontrerez dans quasiment tout vos stage ...

Feb 19, 2020

• >> TP/INR 💉 • • ➰ Ce petit tube bleu vous le rencontrerez dans quasiment tout vos stages. Qu’analyse-t-on avec ?! L’INR ! L’INR c’est quoi ?! Le TP/INR est un examen qui explore la coagulation du sang. ▫️TP = Taux de Prothrombie ▫️INR = International Normalized Ratio autrement dit Rapport Normalisé International. Il s’agit d’une expression standardisée du TP pour la surveillance d’un traitement anticoagulant 💊 • • ➰ Les noms des différents antico oraux que vous rencontrerez le plus souvent : ▫️ Antivitamines K (AVK) : PREVISCAN, COUMADINE ▫️ Nouveaux Anticoagulants Oraux (NACO) : PRADAXA (Dabigatran), XARELTO (Rivaroxaban), ELIQUIS (Apixaban). Ils ne nécessitent pas de surveillance biologique de routine 😉 • • ➰ Sur les deux photos suivantes vous trouverez un tableau récapitulatif pour le résultat de l’INR et les CAT en cas de sous dosage ou de surdosage. Et sur la dernière photo un dépliant que l’on peut donner aux personnes sous anticoagulants leur expliquant leur ttt ainsi que les aliments contenant des vitamines K et qui peuvent modifier le résultat de leur INR. Ces deux documents je les ai prit dans un service de cardiologie où j’avais fait un stage que j’ai d’ailleurs adoré 😇 • • #nurse #nurselife #infirmiere #ide #esi #eide #etudianteinfirmiere #prisedesang #explication #savoir #transmettre #apprendre #comprendre #studentnurse #instaphoto #instinfirmiere #instanurse #picforlike #picoftheday #potd #infirmiereenehpad

Disques à démaquiller Coeur ... l’art de recycler avec amour ses restes de coton en crochetant d ...

Feb 19, 2020

Disques à démaquiller Coeur ... l’art de recycler avec amour ses restes de coton en crochetant des disques lavables, pour une démarche durable et responsable. C'est aussi ma participation au Défi des Serials Crocheteuses sur le thème de tout mon coeur ... Les explications sont partagées sur thalicreations.com #Thali #creation #creationfrancaise #creationsartisanales #diy #tuto #explication #crochet #hook #coton #Paris #Drops #recyclage #upcycling #disqueslavables #yarnaddict #crochetaddict #hookaddict #granny #freeform #kessedjian #sc #defi

ACCÈS PARLOIR: 
Après avoir eu le droit de visite tu dois d abord réserver ton parloir en précis ...

Feb 18, 2020

ACCÈS PARLOIR: Après avoir eu le droit de visite tu dois d abord réserver ton parloir en précisant le numéro du permis, le numéro d’écrous, à savoir que chaque personne qui rend visite au détenu à son propre numéro de visite. Après avoir fais la réservation voici le jour J ou tu va enfin pouvoir passer un moment avec la personne en détention, arrivée à l’accueil tu dois t’enregistrer en donnant le nom de famille du détenu, son numéro d’écrous et une pièce identité ( vous pouvez aussi fournir un livret de famille pour mineur, un permis de conduire), vous avez également la possibilité de ramener du linge pour la personne incarcérée. Lorsque que tout les enregistrements sont fini, vérifiez vos poche faire attention à toute objet métallique, bague, montre, boucle d’oreille, soutient gorge...ect, des cassiers sont mis à disposition pour déposer vos effet personnel qui sont interdit au sein de établissements Arriver au portique on vous s’appelle par famille chacun passe sous le portique ⚠️ au bout de 3 sonnerie l’accès au parloir est refuser. Après passez cet étape on vous fais attendre dans une salle où vous pourrez déposer le sac de linge qui sera récupéré par les surveillant et remis au détenus. #centrepenitentiaire #detenu #famille #explication #saran #fleurymerogisprison

La deuxième vidéo est en ligne 🎉 https://www.youtube.com/watch?v=5Du8OFreCkg (lien direct sur l ...

Feb 18, 2020

La deuxième vidéo est en ligne 🎉 https://www.youtube.com/watch?v=5Du8OFreCkg (lien direct sur le descriptif de cette page) N’hésitez pas à vous abonner! #InvestissementLocatif #Colocation #Video #Explication #NewProject #Online #Work #Immobilier

Omnivore VS vegan, l

Feb 18, 2020

Omnivore VS vegan, l'interview sans filtre de Ronan ronan_rigaud devenu Vegan. Il assimile son éveil au veganisme, à la rencontre de Morpheus et la prise de la pilule bleue dans matrix. L'interview est dans le lien bio sur www.feat-y.com/manhattan-a-lheure-vegan-interview/ #histoire #expressyourself #vegan #veganisme #explication #welcome #matrix #morpheus #magazine #green #ethic #responsable #mais #drole #decomplexant #jepeuxpasjesuisgreen #greenandroll #paris #marseille #hyeres #lille #bordeaux #martinique #mauritius #grenoble

BICHECTOMIA- remoção de uma pequena bola de gordura (Bichat), localizada na porção interna super ...

Feb 18, 2020

BICHECTOMIA- remoção de uma pequena bola de gordura (Bichat), localizada na porção interna superior da bochecha. ➡️ PREPARE-SE DOIS DIAS ANTES -Com a medicação prescrita pelo profissional NO DIA -Muito gelo no local nas primeiras 24 horas NA PRIMEIRA SEMANA -Usar faixa modeladora para a face por 3 dias seguidos Dormir com a faixa por mais 15 dias Isso faz toda a diferença! ➡️Não indicada para pacientes menores de 18 anos. 💆🏻‍♀️💆🏽- Procedimento indicado para pessoas que queiram melhorar a aparência e formato do rosto, trocando o aspecto de um rosto arredondado. Não tem nenhuma relação com as gorduras externas da face que sofrem alterações no envelhecimento. ➡️VAMOS FAZER A SUA?? Agende uma avaliação! ⬅️ #bichectomia #bichat #harmonizacaofacial #face #antesedepois #explication

| RESTE LOIN DE MOI OLIVIER 😤|
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Clémentine : « Olivier attend ! C’est juste audieux c’qu ...

Feb 18, 2020

| RESTE LOIN DE MOI OLIVIER 😤| • Clémentine : « Olivier attend ! C’est juste audieux c’que tu viens d’me faire là ! » - Olivier : « Clémentine ... » - Clémentine : « non, non laisse-moi finir ! Tu savais très bien que j’pouvais pas t’repousser devant elle ... » - Olivier : « j’suis désolé, j’te promets que c’était pas prémédité. J’te tenais dans mes bras et ça m’a ému j’ai craqué... » - Clémentine : « c’est pas une excuse ! » - Olivier : « je sais, c’était débile ... j’ai tout gâché ! » - Clémentine : « mais tu m’as mise tellement mal à l’aise, j’me suis sentie piégé Olivier ! » - Olivier : « c’est pas c’que j’voulais je ... c’est juste que j’arrive pas à gérer. Quand j’te vois j’ai envie d’te toucher, dt’embrasser ... j’taime encore Clémentine tu me manques ! » - Clémentine : « c’est fini nous deux ! Comment est-ce qui faut que j’te l’dise ? » - Olivier : « tu veux même pas essayer de donner une chance à notre famille ? Tu trouves pas qu’on est bien quand on n’est tous les trois ? » - Clémentine : « la seule raison pour laquelle j’ai été sympa avec toi aujourd’hui, c’est pour faire plaisir à Garance ! » - Olivier : « d’accord ... » - Clémentine : « je ne t’aime plus Olivier ! C’qui vient de c’passer là, je ne veux plus jamais que ça s’reproduise ! T’as compris ? Tu ne me touche plus ! » • lindahardy_officiel dna_tf1 #DemainNousAppartient #DNA #TF1 #Série #Épisode478 #Réplique #FlashBack #ExMari #Explication #Fin #Histoire #Amour #RetourenArrière #Sète #LindaHardy #ErikStouvenaker

Pull étoile en coton, le modèle est parfait pour la demie saison ... à porter en Twin-set avec le ...

Feb 18, 2020

Pull étoile en coton, le modèle est parfait pour la demie saison ... à porter en Twin-set avec le blouson étoile pour un look coordonné. Il est réalisé en Qualité Coton fifty de Bergère de France, un fil facile d'entretien. Il se décline en 5 tailles du 4 au 12 ans, vous trouverez les explications sur le site de Bergère de France rubrique Styliste. Ce modèle est également disponible en version laine à réaliser en Qualité Idéal. #Thali #creation #styliste #tricot #laine #bergeredefrance #explication #tuto #DIY #enfant #pull #cotonfifty #yarnaddiction #tricotaddict #yarnaddict #motif #etoile #star #explication

Atelier « Origami » en milieu scolaire avec Mesfin, demandeur d’asile accompagné par le CADA. ...

Feb 18, 2020

Atelier « Origami » en milieu scolaire avec Mesfin, demandeur d’asile accompagné par le CADA. La classe de CM2 de l’école Rosa Parks à Schiltigheim a eu l’honneur de découvrir cet art méticuleux ! ~~~ #origami #pliage #decoupage #ecolerosaparks #schiltigheim #strasbourg #fierte #animation #atelier #cada #afnd #associationfoyernotredame #creation #explication #concentration #artjaponais #cocotteenpapier

(Petite parenthése  explicative) ➡️ Emrys la carte qu

Feb 18, 2020

(Petite parenthése explicative) ➡️ Emrys la carte qu'est-ce que c'est ? Emrys la carte est une coopérative qui propose à ses membres de gagner du pouvoir d'achat juste en modifiant son moyen de paiement. Grâce aux crédits d'achats que l'on gagne, on paye nos futurs courses moins chères, Dans un premier temps, pour ne plus les payer du tout par la suite. 😉😉 ➡️ Comment devenir membre de la coopérative? Il vous faut passer par un lien de parrainage, celui-ci vous sera Donné par un membre déjà adhérent, il sera votre parrain ou votre marraine. ➡️ 3 choix d'adhésion différents. 💫 Membre Acheteur : carte orange 10€ Elle vous permet d'accéder a emrys, vous faites votre bonhomme de chemin tranquillement, 💫 Membre Acheteur Enchanté carte bleu 40 € Elle vous permet d'avancer plus vite et vous Donne accès au parrainage sur 4 rangs. C'est un bon compromis, parce que si un ami, la famille, un collégue veut adhérer ce serait dommage que ce ne soit pas vous qui les parrainer. 😉 💫Membre Enchanteur carte noire 100€ Vous avez envie de vous investir de faire une équipe, pour changer de vie. #emrys #explication #ambitions #adhésion #bonplancourse #goodlife #pouvoirdachat #coopérative #astucebudget

Avec une vidéo c

Feb 17, 2020

Avec une vidéo c'est toujours plus parlant 💖 Bisou mes dragons #bilan #explication #orchies #desetoilespleinlesyeux

La posture du Pigeon peut soulager la sciatique et les douleurs lombaires car elle étire le dos et  ...

Feb 17, 2020

La posture du Pigeon peut soulager la sciatique et les douleurs lombaires car elle étire le dos et assouplit les fessiers et les jambes. Commence d'abord le buste vertical les épaules bien ouvertes et en suite vous pouvez descendre le buste vers l’avant . Prépare bien pour le grand écart . Les bienfaits : Stimule organes abdominaux, cœur, rotateurs externes de la hanche. Moi j'apprécie cette posture énormément car elle me soulage bien ma sciatique) #posture #pigeon #explication #yoga #twistagainyigastidio #yogastudio #pratiqueyoga

Il vero Maestro insegna all

Feb 17, 2020

Il vero Maestro insegna all'allievo a dare il meglio di sé. 🥋👊🏼⛩ #karate #karatedo #shotokan #JKA #sensei #allievo #demonstration #outside #Comolake #basis #promoting #martialarts #strength #growingup #serious #explication #tbt #memories #karateclublario_kcl Photo by: saxa.pulchra

Gilet précieux, un modèle « Girly chic » pour demoiselles coquettes … un soupçon rétro grâc ...

Feb 17, 2020

Gilet précieux, un modèle « Girly chic » pour demoiselles coquettes … un soupçon rétro grâce à ses boutons. Ce modèle tout en douceur et ponctué d’un fil satiné qui lui donne raffinement et luminosité pour le confort une forme trapèze et des manches raglans. Il est réalisé en Qualité Sibérie et Lumis de Bergère de France et se décline en 5 tailles du 4 au 12 ans. Vous trouverez les explications sur le site de Bergère de France rubrique Styliste. #Thali #creation #Bergeredefrance #tricot #knit #laine #yarn #enfant #children #gilet #cardigan #tuto #diy #explication #tricotaddict #knitaddict #yarnaddict

Alalala les prises de tête de couple jamais simple...l

Feb 16, 2020

Alalala les prises de tête de couple jamais simple...l'impression d'être un meuble dans le sens d'être statique,ne dire mot et qu'on ne calcule pas..chaque personne gère d'une certaine manière les enguelades..le meuble on le déplace à sa convenance comme une explication qu'on s'est où on va mener..le meuble on peut le jeter le remplacer.. #couple #couplemetisse #post #postoftheday #crise #rupture #explication #mots #parole #prisedetete #haine #discussion #echange

Petit dessin d

Feb 16, 2020

Petit dessin d'un symbole stylisé fait cet après-midi. Je trouvais le format de la vidéo sympa ^^ 🌸 ~ Mais c'est quoi ce truc ? ~ C'est le symbole de la communauté bisexuelle. 🌸 ~ La bisexualité, kézako ? ~ La bisexualité c'est le fait d'être à la fois attiré par les personnes du même genre et de genre différents. 🌸 ~ Mais le symbole signifie quoi ? ~ Ce symbole a été créé en 1998 par Michael Page pour donner plus de visibilité aux personnes bisexuelles. Le rose représente l'attirance pour les personnes de même genre et le bleu attirance pour les personnes de genre différent. Selon Michael Page, la couleur lavande se fond dans le bleu et le rose comme les personnes bisexuelles se fondent dans les communautés hétérosexuelles et homosexuelles. Cependant, ce symbole n'est pas fréquemment utilisé car le triangle rose était le symbole servant à marquer les hommes homosexuels dans le système concentrationnaire nazi. 🌸 Pour en savoir plus sur la bisexualité : payetabi -- #dessin #drawing #video #stopmotion #triangle #éducation #éducatif #explication #proud #pride #fier #fierté #bisexualité #bisexual #bisexuel #bisexuelle #lgbt #lgbtq🌈 #lgbt🌈

Le jeté vous savez ce que c

Feb 16, 2020

Le jeté vous savez ce que c'est ? Beaucoup de tricoteuse ne savent pas comment le faire, alors voici une petite vidéo pour vous l'expliquer ☺️ https://youtu.be/vndG2YRYRt0 #tricot #jeté #technique #techniquetricot #techniquedetricot #tricoter #tricoteuse #youtube #video #tuto #explication #quesako #videotuto #tutoyoutube #philetlaine

[ CRISE ]
Pas de post hier après-midi, ni le soir.
Chez nous c

Feb 16, 2020

[ CRISE ] Pas de post hier après-midi, ni le soir. Chez nous c'était la "crise" de petite Valentine. Et la douleur de ma blessure qui est revenue +++... ☆ Tout avait pourtant bien commencé, on jouait au tableau, on a fait des puzzles, on lui a essayé ses patins à roulettes, elle était toute heureuse à la perspective de sortir au parc pour les essayer. ☆ Mais voilà... le vent à du tourner à un moment ou à un autre parce que tout d'un coup, on ne sait pas pourquoi (elle non plus d'ailleurs) elle a décidé de ne pas s'habiller, ne plus écouter, de dire non à tout. Et la tempête s'est levée, il y a eu des cris, des larmes, des objets jetés ! ☆ Une bonne heure plus tard elle s'est adoucie mais malheureusement c'était trop tard, le mal était fait, elle a été punie de roller, de trottinette aussi et de sortie au parc... Cela m'a fait de la peine pour elle mais elle était allée au trop loin et je sais que c'est pour son bien. ☆ Le soir après le repas nous avons décidé d'avoir une discussion avec elle, àtête reposée, tous les 3, au calme dans sa chambre. Nous lui avons demandé si elle s'avait pourquoi elle s'était emportée, la punition qui avait été mise ect... je pense qu'elle a plus ou moins compris... en tout cas des excuses et des bisous ont été faits 🥰 ☆ A cette crise s'est ajoutée le réveil de la douleur de ma blessure ! Comme si je revenais à la première semaine de ma fracture... est-ce en lien avec l'énervement ? Le fait que j'ai été "tendue" ? Le stress ? Je ne sais pas mais j'étais bloquée ! ☆ Aujourd'hui est un nouveau jour 💪. Nous fêtons les 60 ans de son papi, espérons que la tempête soit partie loin.... 🥳🤪😁 ☆ Vous avez vécu ces crises ? Le fameux terrible two peut-être ? Des astuces pour calmer la tempête ? ☆ ☆ ☆ ☆ #viedefemme #viedemaman #viedamante #viedefamille #instagram # #postdecrise #terribletwo #2ansetdemi #tempete #punition #explication #douleurs #fracture #fête #fille

On parle souvent d index glycémique , mais es ce que tu sais à quoi ça correspond et pk il faut f ...

Feb 16, 2020

On parle souvent d index glycémique , mais es ce que tu sais à quoi ça correspond et pk il faut favoriser les IG bas ... 🤔 • • L index glycemique permet de connaître sur différents aliments la conséquence de leurs consommation sur nos variations de taux de sucre dans le sang . Un IG élever comme des pâtes qui on cuite trop longtemps vont créé un pic du taux de sucre dans le sang . Cela entraîne quelques heures après une sensation de faim . C est un cercle vicieux ! Les IG bas ne possède pas de pic de glycémie, l énergie seras apporter sur le long therme et la sensation de satiété seras plus importante . Le sirop d agave et le sirop de coco on un IG relativement faible par rapport au sucre . Le sucre a l IG le plus élever(100) dés aliment . Il s agit du référent. C est pourquoi dans certain gâteau le sucre seras remplacer par un de ses sirop , qui est meilleur pour notre santé. • • Les conséquences pour l homme de consommer des aliments à IG élever sont nombreuses :surpoid , obésité, diabète de type 2 , MCV ...ainsi que toutes les autres conséquences de ses maladies . D ou l importance de contrôler nos IG . • • La consommation de fibre ajouter à un autre aliments à IG élever permettras d abaissé le pic de glycémie. #glycemie #explication #foodblogger #instafood #healthylife #healthyandsport #thenewhealthy #conseil

HEYY!
Comment ça va ?!
Vous pouvez écouter mes sons sur @soundcloud !
🔥3 musiques disponibles : ...

Feb 15, 2020

HEYY! Comment ça va ?! Vous pouvez écouter mes sons sur soundcloud ! 🔥3 musiques disponibles : 1-Vision 2-Explication 3-Sensation Choisissez votre favorite ! 🥳🤔 Photo/ dylan__leclere #1minute2rap #rapfrancais #lerapfrancais #rappour100e #rapanonyme #sons #musique #annecy #soundcloud #vision #explication #sensation #ecriture #texte #kiff #homestudio #soleil #rap #banger #

🌊 🗻 La fonte des glaces s

Feb 15, 2020

🌊 🗻 La fonte des glaces s'accélère... entraînant de nombreux changements à venir. "La danse des glaciers" avec maxbirdofficiel, ceciledjunga & feuillage_by_lenie dans #CTPS ! 📲Ce soir à 20h40 sur france4 et sur l'application #OKOO #francetv #francetelevisions #ecologie #ecology #education #apprentissage #rechauffementclimatique #climatechange #climatewarming #science #explication #cesttoujourspassorcier #famille #jeunesse

Je n

Feb 15, 2020

Je n' ai pas résisté à l idée de sortir mes premiers #fils #coton #bergeredefrance . D ux nouvelles qualités : #julienne et #purcoton #bio et un livret d #explication gratuites 😁 #knitting #tricot #ctochet #laine

La petite sirène a reçu un joli bouquet pour la St Valentin ... les tulipes sont coordonnées à s ...

Feb 14, 2020

La petite sirène a reçu un joli bouquet pour la St Valentin ... les tulipes sont coordonnées à sa jolie chevelure et à sa queue ... elle rayonne aujourd'hui, c'est ça le secret du bonheur tout simplement. Vous trouverez les explications de ce modèle dans le Tricokit sirène des laines Plassard, le modèle se réalise en qualité Gong. #Thali #kessedjian #plassard #tricokit #sirene #amigurumi #crochet #hook #explication #tuto #diy #mermaid #stvalentin #stvalentinesday #gong #lainesplassard #plassardgong #crochetaddict #crochetaddicted #tricokit

Une représentation de l

Feb 13, 2020

Une représentation de l'histoire de l'univers, longue de 13,7 milliards d'années, des fluctuations quantiques (quantum fluctuations) puis l'émission du rayonnement de fond cosmologique (afterglow light pattern) 380.000 ans (yrs) après le Big Bang jusqu'à WMap, qui a analysé ce rayonnement fossile. Selon la théorie de l'inflation (laquelle est représentée à gauche sur ce schéma), l'expansion de l'univers a été prodigieusement accélérée au tout début de son histoire par l'équivalent de ce qui est pour nous aujourd'hui l'énergie noire (dark energy). Selon les chercheurs de l'Antarctique, elle serait la manifestation résiduelle d'un champ scalaire appelé inflaton. Il influencerait alors l'histoire de l'univers, mais aussi celle de l'humanité si nous apprenons à extraire cette énergie qui nous environne. © Nasa #astronomie #bigbang #explication #univers #incroyable #work #nasa🚀 #energie #development

Le 4ème trimestre, vous connaissez ? 
On le sais tous, une grossesse dure 9 mois, soit 3 trimestres ...

Feb 13, 2020

Le 4ème trimestre, vous connaissez ? On le sais tous, une grossesse dure 9 mois, soit 3 trimestres rythmés par les rendez vous médicaux et les trois échographies. Mais quand est il du 4ème trimestre ? . Dans son livre intitulé « le quatrième trimestre de grossesse », Ingrid Bayot évoque les deux grandes thématiques qui symbolise ce dernier trimestre : la « degestation » et « le post-gestation ». Le premier « chantier » est relatif à la phase de transition du corps. Non sans savoir que la femme accomplie un miracle, en peu de temps le corps bouge et se transforme et fonctionne ainsi différemment jusqu’a l’accouchement. Lorsque votre bébé naît, le corps progresse vers un nouvel équilibre. Le ventre qui semble encore bien rond revient peu à peu à la normal, les organes retrouvent leurs places d’origine, et sous l’effet de contractions, l’utérus redescend également. La degestation est d’ailleurs étroitement liée au « post-gestation », ou il s’agit de tisser les premiers liens avec votre bébé. Par exemple, du côté hormonal, les tétées ou le peau à peau favorise la production d’ocytocyne et va permettre à l’utérus de se remettre plus rapidement. Votre bébé naît dépendant de vous, et vous allez apprendre à nourrir ses besoins vitaux, à le connaître et à le comprendre. Le début de la maternité n’est pas toujours tout rose, il faut jongler entre la fatigue, l’adaptation à cette nouvelle vie, les aspects biologiques et psychiques tout en sachant que la société fait pression pour un retour à la normalité rapide. Ce livre montre tout ce que la femme, l’homme, le couple, traverse les semaines qui suivent l’accouchement. Je vous invite à le commander 🤰🏼😊 . . . #femme #sagefemme #ingridbayot #accouchement #realite #maternité #grossesse #bebe #corpshumain #quatriemetrimestre #quatriemetrimestredegrossesse #explication #devenirmaman #baby #babyplanner #parentalitepositive #parentalité

📌 Dorénavant, toutes les semaines, MySherpa choisit un mot à mettre en avant, parce qu

Feb 13, 2020

📌 Dorénavant, toutes les semaines, MySherpa choisit un mot à mettre en avant, parce qu'il est "à la mode", parce qu'il faut explication, et, surtout, parce qu'il est fait écho à nos valeurs et principes. 👉 Aujourd’hui, focus sur « Ethique ». http://ow.ly/RI0K50yjmQq . . . . #motdelasemaine #MySherpa #Mutations #Ethique #valeurs #principes #explication #echo

Ontdek hoe er gespeeld en gebouwd wordt via deze eenvoudige how-to video! ▶

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Feb 13, 2020

Ontdek hoe er gespeeld en gebouwd wordt via deze eenvoudige how-to video! ▶ #video #howto #uitleg #zokanhetook #speelgoed #instructievideo #quuttoysbe --- Découvrez comment jouer et construire dans cette vidéo explicative ! ▶ #explication #commentcamarche #jouet #videoexplicative

| J-15
On se rapproche petit à petit du déménagement et on parle un peu plus souvent à Leo qu

Feb 12, 2020

| J-15 On se rapproche petit à petit du déménagement et on parle un peu plus souvent à Leo qu'il va changer de maison. On espère qu'il ne va pas être trop chamboulé par ce changement même si de toute façon sa chambre sera prête avant qu'il entre dans la maison. . . . . #attente #demenagement #impatience #explication #preparation #newhome #baby #familly #bathtime

On the other hand... #elbulbo #naruto #sketching #webcomics ...

Feb 12, 2020

On the other hand... #elbulbo #naruto #sketching #webcomics

Chaussons T, un modèle uni-sexe qui s

Feb 12, 2020

Chaussons T, un modèle uni-sexe qui s'adresse aux tricoteuses débutantes et qui a l'avantage de pouvoir se réaliser dans toutes les tailles : bébé, enfant et adulte. Ce modèle peut se revisiter au grés de vos envies, le bouton peut être remplacé par une pression ... à décliner dans toutes les couleurs ... vous pouvez aussi le réaliser au crochet ! Il est parfait pour préparer un cadeau de naissance ! #Thali #tricot #knit #explication #DIY #tuto #pasapas #patron #chaussonsbebe #chaussons #yarn #yarnaddict #tricotaddict #knitaddict #bebe #layette

⚜️𝑷𝒍𝒂𝒏𝒊𝒇𝒊𝒆𝒓 𝒔𝒆𝒔 𝒔𝒆́𝒂𝒏𝒄𝒆𝒔 𝒅’𝒆́ ...

Feb 12, 2020

⚜️𝑷𝒍𝒂𝒏𝒊𝒇𝒊𝒆𝒓 𝒔𝒆𝒔 𝒔𝒆́𝒂𝒏𝒄𝒆𝒔 𝒅’𝒆́𝒑𝒊𝒍𝒂𝒕𝒊𝒐𝒏 𝒂𝒗𝒆𝒄 𝒍𝒂 𝒍𝒖𝒏𝒆⚜️ 🌒 🌓 🌔 - 🌱 𝑬𝒏 𝒆́𝒑𝒊𝒍𝒂𝒕𝒊𝒐𝒏 𝒄𝒐𝒎𝒎𝒆 𝒆𝒏 𝒋𝒂𝒓𝒅𝒊𝒏𝒂𝒈𝒆 𝒆𝒏 𝒆𝒇𝒇𝒆𝒕, 𝒍𝒆𝒔 𝒑𝒉𝒂𝒔𝒆𝒔 𝒅𝒆 𝒍𝒂 𝒍𝒖𝒏𝒆 𝒐𝒏𝒕 𝒖𝒏𝒆 𝒊𝒏𝒇𝒍𝒖𝒆𝒏𝒄𝒆 𝒅𝒊𝒓𝒆𝒄𝒕𝒆 𝒔𝒖𝒓 𝒍𝒂 𝒄𝒓𝒐𝒊𝒔𝒔𝒂𝒏𝒄𝒆 𝒆𝒕 𝒍𝒂 𝒓𝒆𝒑𝒐𝒖𝒔𝒔𝒆 𝒅𝒆𝒔 𝒑𝒐𝒊𝒍𝒔 𝒄𝒐𝒎𝒎𝒆 𝒆𝒍𝒍𝒆𝒔 𝒆𝒏 𝒐𝒏𝒕 𝒔𝒖𝒓 𝒍𝒆𝒔 𝒑𝒍𝒂𝒏𝒕𝒆𝒔 . - 🍃 𝑫𝒆 𝒍𝒂 𝒎𝒆̂𝒎𝒆 𝒎𝒂𝒏𝒊𝒆̀𝒓𝒆 𝒍’𝒊𝒏𝒇𝒍𝒖𝒆𝒏𝒄𝒆 𝒅𝒆𝒔 𝒄𝒚𝒄𝒍𝒆𝒔 𝒅𝒆 𝒍𝒂 𝒍𝒖𝒏𝒆 𝒆𝒔𝒕 𝒄𝒐𝒏𝒏𝒖𝒆 𝒅𝒆𝒑𝒖𝒊𝒔 𝒍’𝒂𝒏𝒕𝒊𝒒𝒖𝒊𝒕𝒆́ 𝒑𝒐𝒖𝒓 𝒊𝒏𝒇𝒍𝒖𝒆𝒏𝒄𝒆𝒓 𝒍𝒆 𝒅𝒆́𝒗𝒆𝒍𝒐𝒑𝒑𝒆𝒎𝒆𝒏𝒕 𝒑𝒊𝒍𝒆𝒖𝒙. 𝑨 𝒍’𝒊𝒏𝒔𝒕𝒂𝒓 𝒅𝒆𝒔 𝒑𝒍𝒂𝒏𝒕𝒆𝒔, 𝒏𝒐𝒔 𝒑𝒐𝒊𝒍𝒔 𝒑𝒐𝒖𝒔𝒔𝒆𝒏𝒕 𝒅𝒐𝒏𝒄 𝒂𝒗𝒆𝒄 𝒑𝒍𝒖𝒔 𝒐𝒖 𝒎𝒐𝒊𝒏𝒔 𝒅𝒆 𝒗𝒊𝒈𝒖𝒆𝒖𝒓, 𝒆𝒏 𝒇𝒐𝒏𝒄𝒕𝒊𝒐𝒏 𝒅𝒆 𝒍𝒂 𝒑𝒆́𝒓𝒊𝒐𝒅𝒆 𝒑𝒆𝒏𝒅𝒂𝒏𝒕 𝒍𝒂𝒒𝒖𝒆𝒍𝒍𝒆 𝒊𝒍𝒔 𝒐𝒏𝒕 𝒆́𝒕𝒆́ 𝒆́𝒑𝒊𝒍𝒆́𝒔. - ➡️ 𝑷𝒉𝒂𝒔𝒆 𝒎𝒐𝒏𝒕𝒂𝒏𝒕𝒆 𝒅𝒆 𝒍𝒂 𝒍𝒖𝒏𝒆 𝒑𝒐𝒖𝒓 𝒍𝒆𝒔 𝒄𝒉𝒆𝒗𝒆𝒖𝒙 𝒆𝒕 𝒑𝒉𝒂𝒔𝒆 𝒅𝒆𝒔𝒄𝒆𝒏𝒅𝒂𝒏𝒕𝒆 𝒅𝒆 𝒍𝒂 𝒍𝒖𝒏𝒆 𝒑𝒐𝒖𝒓 𝒍𝒆𝒔 𝒑𝒐𝒊𝒍𝒔. 🥢 𝑬𝒏 𝒗𝒐𝒖𝒔 𝒆́𝒑𝒊𝒍𝒂𝒏𝒕 𝒆𝒏 𝒑𝒉𝒂𝒔𝒆 𝒅𝒆𝒔𝒄𝒆𝒏𝒅𝒂𝒏𝒕𝒆 𝒅𝒆 𝒍𝒂 𝒍𝒖𝒏𝒆, 𝒆𝒏𝒕𝒓𝒆 𝒍𝒂 𝒇𝒊𝒏 𝒅𝒆 𝒍𝒂 𝒑𝒍𝒆𝒊𝒏𝒆 𝒍𝒖𝒏𝒆 𝒆𝒕 𝒍𝒆 𝒅𝒆́𝒃𝒖𝒕 𝒅𝒆 𝒍𝒂 𝒏𝒐𝒖𝒗𝒆𝒍𝒍𝒆 𝒍𝒖𝒏𝒆 𝒔𝒖𝒊𝒗𝒂𝒏𝒕𝒆, 𝒗𝒐𝒖𝒔 𝒐𝒑𝒕𝒊𝒎𝒊𝒔𝒆𝒓𝒆𝒛 𝒗𝒐𝒔 𝒔𝒆́𝒂𝒏𝒄𝒆𝒔 𝒅’𝒆́𝒑𝒊𝒍𝒂𝒕𝒊𝒐𝒏 𝒆𝒏 𝒇𝒂𝒗𝒐𝒓𝒊𝒔𝒂𝒏𝒕 𝒖𝒏𝒆 𝒓𝒆𝒑𝒐𝒖𝒔𝒔𝒆 𝒑𝒍𝒖𝒔 𝒍𝒆𝒏𝒕𝒆 𝒅𝒆𝒔 𝒑𝒐𝒊𝒍𝒔. 𝑼𝒏 𝒑𝒆𝒕𝒊𝒕 𝒑𝒍𝒖𝒔 𝒒𝒖𝒊 𝒏’𝒂 𝒍’𝒂𝒊𝒓 𝒅𝒆 𝒓𝒊𝒆𝒏 𝒎𝒂𝒊𝒔 𝒒𝒖𝒊 𝒑𝒆𝒖𝒕 𝒓𝒆𝒑𝒓𝒆́𝒔𝒆𝒏𝒕𝒆𝒓 𝒖𝒏 𝒄𝒐𝒖𝒑 𝒅𝒆 𝒑𝒐𝒖𝒄𝒆 𝒏𝒐𝒏 𝒏𝒆́𝒈𝒍𝒊𝒈𝒆𝒂𝒃𝒍𝒆, 𝒅𝒆𝒔 𝒔𝒆́𝒂𝒏𝒄𝒆𝒔 𝒑𝒍𝒖𝒔 𝒆𝒔𝒑𝒂𝒄𝒆́𝒆𝒔 𝒆𝒕 𝒎𝒐𝒊𝒏𝒔 𝒏𝒐𝒎𝒃𝒓𝒆𝒖𝒔𝒆𝒔. - ✨ 𝑨𝒖𝒔𝒔𝒊, 𝒑𝒐𝒖𝒓 𝒗𝒐𝒖𝒔 𝒂𝒊𝒅𝒆𝒓 𝒂̀ 𝒄𝒉𝒐𝒊𝒔𝒊𝒓 𝒍𝒆𝒔 𝒑𝒆́𝒓𝒊𝒐𝒅𝒆𝒔 𝒍𝒆𝒔 𝒑𝒍𝒖𝒔 𝒇𝒂𝒗𝒐𝒓𝒂𝒃𝒍𝒆𝒔 𝒑𝒐𝒖𝒓 𝒗𝒐𝒖𝒔 𝒆́𝒑𝒊𝒍𝒆𝒓 𝒅𝒂𝒏𝒔 𝒗𝒐𝒕𝒓𝒆 𝒊𝒏𝒔𝒕𝒊𝒕𝒖𝒕 𝒑𝒓𝒆́𝒇𝒆́𝒓𝒆́ 💋💋💋 - 𝑵𝒐𝒖𝒔 𝒗𝒐𝒖𝒔 𝒎𝒆𝒕𝒕𝒐𝒏𝒔 𝒂̀ 𝒅𝒊𝒔𝒑𝒐𝒔𝒊𝒕𝒊𝒐𝒏 𝒄𝒉𝒂𝒒𝒖𝒆 𝒎𝒐𝒊𝒔 𝒍𝒆𝒔 𝒅𝒂𝒕𝒆𝒔 𝒒𝒖’𝒊𝒍 𝒇𝒂u𝒕 𝒑𝒓𝒊𝒗𝒊𝒍𝒆́𝒈𝒊𝒆𝒓 𝒆𝒕 𝒒𝒖’𝒊𝒍 𝒆𝒔𝒕 𝒃𝒂𝒔𝒆́ 𝒔𝒖𝒓 𝒍𝒆 𝒄𝒂𝒍𝒆𝒏𝒅𝒓𝒊𝒆𝒓 𝒍𝒖𝒏𝒂𝒊𝒓𝒆 2020. #epilation

ᎮᎧᏕᏖ 1 🌺
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Feb 11, 2020

ᎮᎧᏕᏖ 1 🌺 --------------------------------------------------------------------------------------- Bienvenue à toutes les personnes qui ont rejoint cette page d'entraide. J'aimerais tout d'abord expliquer le concept etc 😁 Mon but ici est d'aider, partager, et conseiller qui voudra ✨ Je fais des " consultations " gratuitement en MP 📲 ce qui donne ressource à mes études et à mes projets d'avenir 👩‍💼 l'étape finale et de vous libérer de tous les tourments qui vous traversent, quels qu'ils soient ❤️ La page se présentera sous cette forme : une recette, ou tout ce qui touche à l'alimentation 🍎 un conseil, une info ou une anecdote, poème 🖌️ et une publi' d'un sujet différent à chaque fois 🎁. Vous pouvez bien évidemment me soumettre des idées et des projets personnels que vous avez et je me ferai une joie de les partager. 😊 --------------------------------------------------------------------------------------- En outre, ici, juste de la bonne humeur et de l'entraide pour apercevoir ce soleil ☀️ au milieu du brouillard ☁️. ----------------------------------------------------------------------------------- #premierposte #presentation #psychologue #entraide #photography #explication #projet #trouble #happy #coatchbienetre

TIRAGE HORIZONTAL : .
Un exercice qui permet de renforcer le haut de son dos, tout en ayant un trava ...

Feb 11, 2020

TIRAGE HORIZONTAL : . Un exercice qui permet de renforcer le haut de son dos, tout en ayant un travail isométrique sur les muscles posturaux. . Le nombre de séries et de répétitions dépendra tout simplement de vos objectifs mais dans tout les cas l'exécution devra rester correcte. . 👎Les erreurs à éviter : -Arrondir le dos lors du tirage -Donner de l'élan avec son buste -Garder les épaules en avant . 👍Se concentrer sur : -Fixer son dos et gainer son buste -Enrouler les épaules et tirer les coudes pour amener la poignée vers son buste -Contracter le haut du dos et serrer les omoplates -Sortir la poitrine lors du tirage . Vous avez toutes les clés en main pour réaliser correctement les tirages horizontaux. . Maintenant à vous de jouer ! . . . #tiragehorizontal #dos #dorsaux #back #tortank #carapace #training #explication #execution #coach #coachsportif #coaching #backtraining #azeooambassadeur #musculation #renforcement #renfo #renforcementmusculaire #fitness #fit

La dépression et une manière d

Feb 11, 2020

La dépression et une manière d'abréger sa faiblesse mantale grâce a une douleur physique mais si tu a 1 problème tu te retrouves avec 2 problème de plus le cacher et difficile 🩸🔪🔞 . . . . . #depression #likeforlikes #mutilation #like4likes #explication #likeforfollow #🔞 #🔪 #🩸

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