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Yeni sezon pilates derslerimiz başlamıştır😇 kontenjan sınırlıdır 
İletişim 0532 437 73  ...

Aug 23, 2019

Yeni sezon pilates derslerimiz başlamıştır😇 kontenjan sınırlıdır İletişim 0532 437 73 92 #pilates #yoga #fitness #workout #fit #pilateslovers #gym #healthy #fitsport #nefesal #rahatla #huzur #yoga #yogateachers #yogapose #hathayoga #yogafit #pilatesgirl #healthish #hendek #pranayoga #meditasyon #egzersiz

Vegane Pancakes 💚
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Aug 23, 2019

Vegane Pancakes 💚 #vegan #veganfood #food #healthy #healthyfood #pancakes #banana #jam

Und da hab ich was von der hübschen @mel_schibson
🤗

Melle - es bringt alles nüscht, wir müsse ...

Aug 23, 2019

Und da hab ich was von der hübschen mel_schibson 🤗 Melle - es bringt alles nüscht, wir müssen mal wieder 🤗🖖🏼 Kommt gut ins WoE [Werbung - Verlinkung] -------------------------------------------------------------------------- #crowd #toptags #score #sports #fitness #gym #train #health #sportsbrav #winner #trainers #best #trainstation #somuchfun #training #loveit #traintracks #justdoit #active #excercise #instasport #sportscar #sporty #workout #healthy #healthyeating #instasport #healthylifestyle #fitnessmod

I Squat twice a week. Sometimes 3x, 4x and 5x in a week. TRAIN Hard and TRAIN Smart. Stop that 4 SET ...

Aug 23, 2019

I Squat twice a week. Sometimes 3x, 4x and 5x in a week. TRAIN Hard and TRAIN Smart. Stop that 4 SETS of this and that. It is all about TRICKS AND TECHNIQUES. The more you put into something, the more you will get out of it. I start my Legs with CALF and always end it with SQUATS. “You have a choice in life: you can either pay the price of discipline or regret. Enjoy!! . . . . . . . . . . . . . . . . #fit #gains #instafit #fitfam #squats #motivation #gymmotivation #gymlife #strong #weightlifting #squat #deadlift #workout #healthy #muscle #fitlife #crossfit #gym #strength #powerlifting #fitnessmodel #girlswholift #fitspo #fitness #health #GymShark

If your body, mind or spirit is out of balance, make a #Choice by choosing one good thing to do for  ...

Aug 23, 2019

If your body, mind or spirit is out of balance, make a #Choice by choosing one good thing to do for your self ❤️ #HealthyLiving #Healthy #Body #Mind #Soul #7chakraelixir www.sacrednutri.com

Happy Bank holiday weekend loves ✨💖 if you need to take a break from the sunshine here’s wher ...

Aug 23, 2019

Happy Bank holiday weekend loves ✨💖 if you need to take a break from the sunshine here’s where I’ll be 🤗... Sunday: 11:10am Basics, 12:20pm Power, 1:30pm Yin moveyourframe Fitzrovia & 6pm Hatha batterseayoga . 🤗 Monday: 12:20pm Power & 1:30pm Vinyasa moveyourframe Shoreditch . 🤗 Have an awesome weekend guys, soak up alllllll of the sun’s beautiful rays 💖🌞

🍒☝🏻•Правильное нанесение тонального средства•☝ ...

Aug 23, 2019

🍒☝🏻•Правильное нанесение тонального средства•☝🏻🍒 ~ ~ ~ Многие из нас используют тональные средства,но далеко не каждая знает,как правильно и более профессионально его нанести.В этом посте я хочу разобрать с тобой именно эту тему,и,возможно,поделиться чем-то новым для тебя(если ты не знала этого ранее😸).Ну,что ж...поехали!😏 Примерно за 10 минут до нанесения тонального средства на лицо обязательно наносится дневной увлажняющий крем. Сухая, шелушащаяся кожи-плохая основа для тонирования. Её нужно предварительно обработать отшелушивающим средством и нанести питательный крем. Излишки крема через некоторое время снимают салфеткой. Любой тональный средства наносится лёгкими круговыми движениями от центра в стороны, иначе будут отчётливо видны поры и морщинки. Жидкое или кремообразное средство можно носить пальцами, или губкой-кому как удобнее.Делать это стоит постепенно, добавляя средство небольшими порциями. Лучше, если сначала нанести немного тона на тыльную сторону ладони и брать его туда. При использовани жидкого или кремообразного тона корректор можно наносить не до него,а после. Такая последовательность особенно удобна при выполнении дневного макияжа. Она позволяет использовать корректор только в тех случаях, когда это действительно необходимо. Некоторые мелкие недостатки перекрывается одним тоном. Кроме того, нанося корректор после тона,ты не рискуешь размазать во время растушёвки. Тон в виде кейка носится только при помощи губки. Она будет сухой или влажный-дело вкуса и привычки. Главное-тщательная растушевка тона на сложных участках вокруг носа и глаз и границ по краям. • • • #beauty #beautiful #like #followforfollowback #nice #good #healthy #face #cosmetics #красота #здоровье #уходзалицом #макияж #book #

"Veg Grilled cheese Sandwich"

1) A sandwich is a food typically consisting of Potatoes slices, vege ...

Aug 23, 2019

"Veg Grilled cheese Sandwich" 1) A sandwich is a food typically consisting of Potatoes slices, vegetables, sliced or grated cheese , placed on or between slices of bread. 2)The sandwich began as a portable finger food in the Western world, though over time it has become prevalent worldwide. 3) Bread, Potatoes, cucumber, tomato, cheese, green chatani and butter are a simple key ingredients in India. 4) We were in Lal darwaja Market for shopping so now tired and hungry of walking through whole market. And suddenly looks this on street side in manek chowk. ----------------------------------------------------- Follow as foodie food.partner ----------------------------------------------------- #suratfoodlovers #suratfoodie #suratfoodbloggers #surat #suratfoodies #suratfoodblogger #vadodarafoodies #vadodarafoodblogger #ahmedabadfoodblogger #ahmedabadfoodie #rajkotfood #vegetables #food #healthyfood #foodporn #healthy #instafood #foodie #vegetarianfood #delicious #veggies #health #cooking #fresh #foodphotography #veggie #bhfyp #delhifoodblog #delhifoodbloggers #sandwhich

🍻100 Montaditos en el centro comercial Splau🍻
▪️Montaditos a 1 y 1,5€
▪️Patatas Frit ...

Aug 23, 2019

🍻100 Montaditos en el centro comercial Splau🍻 ▪️Montaditos a 1 y 1,5€ ▪️Patatas Fritas Cheddar y Bacon a 2€ ▪️Nachos dos salsas a 2€ ▪️Palomitas de queso a 2€ 100montaditos . . . . . . . #food #foodporn #foodie #instafood #foodphotography #yummy #delicious #love #instagood #foodstagram #foodlover #foodblogger #foodgasm #like #follow #healthyfood #dinner #tasty #lunch #eat #photooftheday #restaurant #foodies #healthy #chef #picoftheday #homemade #yum #instagram #bhfyp

✨🌰MANTEQUILLA DE ALMENDRAS🌰✨
Aquí les traigo una receta súper deliciosa y solo necesitas ...

Aug 23, 2019

✨🌰MANTEQUILLA DE ALMENDRAS🌰✨ Aquí les traigo una receta súper deliciosa y solo necesitas un ingrediente ALMENDRAS! ✨A mi me encanta la mantequilla de almendras, ya que se la puedes agregar a todo, en tus desayunos 🍌y snacks 🍪dulces queda ideal, en pancakes/panquecas🥞 y mug cake🧁sabe deliciosa! (Recetas en post anteriores) . • • 🌱Receta vegana🌱 . • • 🌰Ingredientes: 🌰1 taza de almendra ✨Procedimiento: 1️⃣Colocar en una bandeja apta para horno la taza de almendras y hornear por 15 min a fuego medio/bajo 🔥 2️⃣Dejar reposar las Almendras por 5 min y colocarlas en un procesador de alimentos o una licuadora potente 3️⃣Ahora es solo paciencia, porque primero se va hacer una harina y después poco a poco se va a ir volviendo más líquida 4️⃣Cuando quede la consistencia que más te guste puedes agregarle un poco de stevia y Canela pero es opcional Y listo ✅ 👁Tips: Recuerda cuidar las porciones, ya que es un fruto seco 😉 ✨En la ultima foto me la comí con arepa de linaza (receta post anteriores) y sinceramente me encanto😍, nunca había comido la arepa con dulce pero quedó delicioso🤤! ✨🌰¡AHORA SOLO QUEDA GUARDARLA EN UN ENVASE CON TAPA, EN TU NEVERA/REFRIGERADOR Y COMERLA CON LO QUE MÁS TE GUSTE!🌰✨ 👉🏻Comenta si eres fan de la almendra ❤️ 👉🏻Comenta ¿Cuáles son tus formas favoritas de comer mantequilla de almendra🧁🥞🍪? 👉🏻Etiqueta a un [email protected] para que compartan y coman juntos esta delicia #almondbutterhomemade #almondbutter #mantequilladealmendras #almondbutterrecipes #recetassaludables #easyrecipes #healthyfood #healthyrecipes #healthybreakfastideas #healthy #saludable #nutricion #snacks #dessert #postresano #healthydessertrecipes #saludable #fitrecipe #fit #fitness #almondbuttertoast #bananawithalmondbutter #mantequilladealmendrascasera #vegan #glutenfree #glutenfreerecipes

Hallöchen Ihr Lieben. Bald ist Wochenende und es soll warm werden 😊 ich darf heut noch bis 23 ar ...

Aug 23, 2019

Hallöchen Ihr Lieben. Bald ist Wochenende und es soll warm werden 😊 ich darf heut noch bis 23 arbeiten und hab darum zum Mittag gekocht und nicht erst heut Abend. Es gibt auch direkt was für 2 Tage 😉 Mir war nach Eintopf und darum habe ich einen leckeren Möhreneintopf gemacht. Mit ganz viel Möhren und damit ich nicht soviel Kartoffeln brauche habe ich noch weiße Bohnen dazu gegeben. So kenne ich es auch von meiner Mama ❤️ #eintopf #eintopfliebe #möhreneintopf #cabanossi #homemadefood #foodporn #deftig #lowcarb #lowcarbdeutschland #lowcarbliving #lowcarblife #lowcarbhighfat #lowcarbdiet #healthy #healthyfood #healthylifestyle #healthyeating #healthydinner #healthydiet #gesundessen #gesundeernährung #gesundkochen #gesundabnehmen #abnehmen #lostweight #weightloss #weightlossjourney #foodblogger #foodstagram #foodlover

Our side project @thesidemarket in @Tampa will do a soft open bu next Friday!  #thcexchange #healthy ...

Aug 23, 2019

Our side project thesidemarket in Tampa will do a soft open bu next Friday! #thcexchange #healthy #snack #cbd #420 #beer #wine #craft #local #drivethru #walkin #pickup #southtampa

HIP THRUST VARIATIONS 🍑

1️⃣banded hipthrust (12-15 reps)
2️⃣dumbbell hipthrust (8-12 rep ...

Aug 23, 2019

HIP THRUST VARIATIONS 🍑 1️⃣banded hipthrust (12-15 reps) 2️⃣dumbbell hipthrust (8-12 reps) 3️⃣single leg hipthrust (12-16 reps) 4️⃣barbell hipthrust (8-12 reps) this one exercise for me has been a game changer 🤩 it is definitely one of the best glute building exercises i always feel the burn🔥🔥🔥 if you’re starting off i recommend doing banded first then onto dumbbell/barbell as its important to learn the proper technique before adding any weight as it can cause injury ☠️ some key points when doing hipthrusts: •have your back against the box/bench so its against your shoulder blades (just underneath your shoulders) - •position your feet approx shoulder width apart and so that when you’re at the top of the thrust your knee is at approx a 90° angle (you may have to play around with foot position as i feel it in my glutes at some foot positions more than others) - •KEEP YOUR BACK STRAIGHT!!! cannot stress this enough 😅 its so important to keep your back straight and whole body tight as especially when using a heavier weight you can really injure your lower back - •keep your head down and chin pointing towards your chest dont let it bend back towards the box/bench so you’re looking up at the ceiling - •when using a barbell make sure you have some sort of padding or else you will have VERY bruised hips 🤕😂 speaking from experience! #hipthrust #hipthrusts #hipthrustvariation #form #correctform #bootybuilding #bootygains #muscle building #gains #glute #glutes #glutegains #glutegrowth #gym #gymworkout #workoutvideo #fit #instafit #fitness #health #healthy #legs #legday

Sissy chauffeured me to my hospital app and then treated me to breakfast ♥️ 7 SYNS 570 CALORIES  ...

Aug 23, 2019

Sissy chauffeured me to my hospital app and then treated me to breakfast ♥️ 7 SYNS 570 CALORIES #caloriecounting #countingcalories #caloriedeficit #slimmingworld #fryup #breakfast #mfp #myfitnesspal #weightloss #healthy

Fatty beef and butter. 🔹️260g raw, high quality grass-fed beef (prime rib)
🔹️ 30g raw butt ...

Aug 23, 2019

Fatty beef and butter. 🔹️260g raw, high quality grass-fed beef (prime rib) 🔹️ 30g raw butter ____________________________________ #primaldiet #primal #raw #rawfood #superfood #healthyfood #healthy #healthyeating #guthealth #zerocarb #carnivore #carnivorediet #grassfedbeef #meatheals #eatmeat #biohacking #beef #yes2meat #nutrition

Llevo un tiempo queriendo enseñar esto, y es que en poco mas de un año he logrado algo muy grande. ...

Aug 23, 2019

Llevo un tiempo queriendo enseñar esto, y es que en poco mas de un año he logrado algo muy grande. Ahora mismo me miro al espejo, y veo a la misma persona con un poco menos de peso, pero si lo analizo me doy cuenta del esfuerzo que he hecho y las ganas que le he puesto. Hay días en los que es dificil y que te ves peor, pero al final siempre hay una recompensa, y lo que tengo muy claro es que esto no lo cambiaría por nada. Sé que no he acabado aún, que me queda camino y mantenerlo💪🏻💪🏻💪🏻💓💓. Sin dudarlo, esto me ha cambiado la vida y yo fui quien se esforzó y concienció en hacerlo!😁😁😁 . . #loseweightfast #weightlose #healthy #proud #strongwomen #strong

What

Aug 23, 2019

What's your favourite burger in our menu? 🍔👨‍🍳✅ شنو أحسن برغر كيعجبك عندنا؟؟ #food #foodieifrane #fresh #ingredients #healthy #vegetable #mozzarella #salad #ifrane #foodie #yummy #homemade #nom #hungry #sweet #foodporn #cleaneating #wrap #fry #faitmaison #burger #fries #chicken #farmfresh #ifrane #morocco #fried

Happy to introduce to you: Luminous Starseed, our first facial oil which contains a range of natural ...

Aug 23, 2019

Happy to introduce to you: Luminous Starseed, our first facial oil which contains a range of natural high vibrational ingredients that nourish, sooth and hydrate the skin.⁠ ✨⁠ Luminous Starseed consists of Jojoba and Rosehip oil that both moisturise the skin, fight inflammation, pimples and acne and can reverse ageing processes.⁠ ✨⁠ The oil blend is infused with full moon-charged Rose Quartz pieces that with the help of their electromagnetic energies can support the skin in reducing stress and anxiety.⁠ ✨⁠ In general, crystals hold their frequencies and can therefore emit energy fields. Since everything has a vibration and they all resonate at different speeds, the human body can pick up on these as well, which explains the healing effects that certain energy sources – such as crystals – can have.⁠ Rose Quartz in particular is known for its ability to emit vibrations of love, harmony and peace.⁠ ✨⁠ The soothing and nourishing effects of both oils in combination with the loving vibrations of Rose Quartz can have a powerful effect on the skin and aid in the release of tensions that are a byproduct of stress and urban conditions.⁠ FIND MORE INFORMATION ON OUR WEBSITE 🦋⁠ .⁠ .⁠ #naturesantidote #wellness #adaptogens #healthy #naturalskincare #cosmicenergy #ayurveda #ayurvedalifestyle #healthylifestyle #vegan #organic #plantmedicine #medicinalplants #mindfulness

Disfruta de nuestros sabrosos y saludables Wraps envueltos en hojas de lechuga. Los tienes de pollo  ...

Aug 23, 2019

Disfruta de nuestros sabrosos y saludables Wraps envueltos en hojas de lechuga. Los tienes de pollo o de ternera.⁠ ⁠ ⁠ #comidaexpress #delivery #food #instafood #foodie #fresh #delicious #healthy #saludable #fooddelivery #chicken #wrap #lunch #todayfood #wraps

Съедобные цветы🌺🌼🌸завоевали всемирную любовь💞у м ...

Aug 23, 2019

Съедобные цветы🌺🌼🌸завоевали всемирную любовь💞у мастеров кондитерских дел🎂🍰и поваров👨🏻‍🍳👩🏻‍🍳 #pansy #pansies #анютиныглазки ********************************************************************** 🌐В 5-и регионах 🇷🇺🇰🇿🇧🇾 нашей земли🌏 ты можешь всегда заказать📲📩свежую и качественную микрозелень🌱🍃🌾 24/7 с доставкой📦🚛 🇷🇺Челябинск city_farm74 📲+7-992-510-08-60 🇰🇿Алматы, Капчагай, Талды-Корган r.n.s.777 📲+7-777-014-68-88 🇧🇾Минск microgreens_minsk 📲+375297682298 🇰🇿Астана, Караганды, Кокшетау microgreen_astana 📲+7-777-700-01-02 🇷🇺Барнаул greenwin_eco 📲+7-962-802-93-22 #microgreens #cityfarm #микрозеленьчелябинск #городскаяферма #правильноепитание #gastronomy #челябинск #здоровье #instafood #пп #яхудею #healthy #cityfarm74 #healthyfood #веган #edibleflowers #микрозелень #foodborn #съедобныецветы #ресторан #витамины #food #greenart #freshfood #chef #еда #здоровоепитание

¡Hacé tu elección y pedí tu #viandasaludable por #Whatsapp al ‪+54 (381) 503 7086‬ o por tel ...

Aug 23, 2019

¡Hacé tu elección y pedí tu #viandasaludable por #Whatsapp al ‪+54 (381) 503 7086‬ o por teléfono al 4331741! 💚 • • #vita #vitasaludable #vidasaludable #alimentacion #nutricion #saludable #habitosaludables #dieta #fitness #healthwayoflife #health #healthy #nutricionista #challenge #lifestyle

Repas de ce midi....cette ratatouille made by @brosseyann est juste une tuerie...elle convainc absol ...

Aug 23, 2019

Repas de ce midi....cette ratatouille made by brosseyann est juste une tuerie...elle convainc absolument tout le monde même ceux qui n’aiment pas les légumes ! Ça fait 20 ans qu’il essaie de m’expliquer la recette mais je ne sais toujours pas faire ! 🙈 • #ratatouille #recette #repas #dejeuner #dejeunerhealthy #lunch #lunchideas #healthy #healthyfood #healthylunch #instafood #instapic #healthylifestyle #mangermieux #mangersain #mangerbouger #poids #calories #fitfood #reequilibragealimentaire #happy #instagood #fitness #fit #fitgirl #eatclean #mangerbien #recipe #instagood

Simple but delicious! Cream cheese light, smoked salmon and iceberg lettuce on knackebröd • #lunc ...

Aug 23, 2019

Simple but delicious! Cream cheese light, smoked salmon and iceberg lettuce on knackebröd • #lunch #healthy #gbp #gastricbypass #weightlosssurgery #rny #weightloss #wls

I’m happy, hurting and healing at the same time. Don’t ask me how I’m doing it because I don ...

Aug 23, 2019

I’m happy, hurting and healing at the same time. Don’t ask me how I’m doing it because I don’t know, but I’m doing it and so proud of myself... #breakfast #food #foodporn #foodie #instafood #lunch #healthyfood #delicious #yummy #brunch #coffee #dinner #healthy #foodphotography #instagood #tasty #goodmorning #yum #homemade #foodblogger #foodgasm #love #foodstagram #eat #healthybreakfast #foodlover #vegan #morning #healthylifestyle #bhfyp

Waffles de Choclo 100% NATURAL. Sin harinas, sin azúcar, libre de gluten. ¿Ya los probaste? 🤤 ...

Aug 23, 2019

Waffles de Choclo 100% NATURAL. Sin harinas, sin azúcar, libre de gluten. ¿Ya los probaste? 🤤🤤🤤

Biz saçına dokunmaya kiyamazken BU ADALET OLAMAZ .!!!
SANMAKİ BURDA ADALET YOK BİZİM HESABİMİ ...

Aug 23, 2019

Biz saçına dokunmaya kiyamazken BU ADALET OLAMAZ .!!! SANMAKİ BURDA ADALET YOK BİZİM HESABİMİZ MAHŞER DE bizim mutlaki hakimimiz ALLAH'TIR! _ . . . . . Takip Etmeyi Unutmayın Lütfen 👉👉👉👉 mizahfilozofunuz . . . . . . . . . . . #yemektarifleri #yemek #yemekteyiz #eating #fitanne #diyet #kiloverme #zayıflama #diyetteyim #diyettarifler #tatlı #tarifimcahidiye #tarifler #tarif #tarifdefteri #tarifizor #insta #instagram #tarif #eatclean #sağlıklıyaşam #sağlıklıyemekler #blogger #kilovermekistiyorum #diyetteyim #sağlıklıyemekler #sağlıklabeslenme #healthy

Lunch inspo? Try this chicken, pesto and feta grilled wrap

I had some pre cooked chicken which I mi ...

Aug 23, 2019

Lunch inspo? Try this chicken, pesto and feta grilled wrap I had some pre cooked chicken which I mixed with red pepper pesto I had in the freezer, roasted pepper and tomatoes. Filled a wrap and topped with feta before folding and grilling in a pan Had it with some oven baked sweet potato wedges and a green salad #eathealthy #nutrition #fitness #healthy #lunch #lunchinspo #wrap #grilledwrap #chicken #feta #pesto #sweetpotato #sweetpotatowedges #salad #sandwich

Broccoli soup with creamed coconut and mint to finish off my week 😍 ...

Aug 23, 2019

Broccoli soup with creamed coconut and mint to finish off my week 😍

Buen día para todos! Hoy, se inaugura la sección 👉🏼 “Viernes de #MITOS”
.
Este post va d ...

Aug 23, 2019

Buen día para todos! Hoy, se inaugura la sección 👉🏼 “Viernes de #MITOS” . Este post va dirigido a aquellas personas que creen que el hecho de entrenar con mucha ropa/abrigo les traerá resultados acelerados para ponerse en forma. Hemos visto que muchas personas salen a correr 🏃🏾‍♂️🏃🏽‍♀️ muy abrigadas creyendo que al transpirar 🥵 más van a quemar más rápido el tejido adiposo (graso). Esto es #MITO SEÑORES❗️ . Lo que lograrán haciendo esto es deshidratarse poniendo en peligro su salud 🙏. Quieren saber por qué? 👇 . ✖️La grasa NO se transpira, se quema en un 98% a través de la respiración. Por lo tanto, el resultado de la pérdida de peso que verán en la balanza es por la pérdida de liquido que luego se recuperará al hidratarse. Por lo tanto, 📢 si leen estas cosas antes de hacerlo , deben informarse y asesorarse, porque lo que menos querrán es poner en riesgo su salud. . Te ayudo a llegar a tu objetivo de manera sana y organizada. 👌 . Contáctame por inbox o escribirme a 📧 wfulle.trainer gmail.com . #personaltrainer #vidasana #mitos #fit #fitness #motivacion #entrenamiento #gymvirtual #gymonline #healthy

Lieblingsmahlzeit der Deutschen? Definitiv das Frühstück! Beginne den Tag mit einem ausgewogenem,  ...

Aug 23, 2019

Lieblingsmahlzeit der Deutschen? Definitiv das Frühstück! Beginne den Tag mit einem ausgewogenem, gesundem Essen, um energiegeladen in den Tag zu starten!☀️☘️ Eine Açaí Classic Bowl beispielsweise enthält eine nährstoffreiche Mischung aus Obst, Kohlenhydraten (Granola) und pflanzlichem Eiweiß (Açaí). Der Effekt? Ihr fühlt euch gesättigt, aber nicht schlapp! Und wenn es doch zu wenig war: wir haben für euch zwei Bowl-Größen zur Auswahl! Probiert es aus! Ihr werdet den positiven Nebeneffekt der Wunderbeere merken .. 🏃🏻‍♂️🏋️‍♀️🚴‍♀️📚📇 #frühstück #gutenmorgen #bomdia #alegria #acai #goodtaste #goodmorning #gesundeernährung #acai #acaibowl #freshacai #siegen #frankfurt #acaibowls #energy #antioxidants #proteinfood #healthy #fitness #training #premeal #postmeal #workout #feelgood #delicious

Яблочные маффины со смородиной 👌🏼🥰 Сладкие яблоки  ...

Aug 23, 2019

Яблочные маффины со смородиной 👌🏼🥰 Сладкие яблоки очистить от кожуры и натереть на тёрке, Полностью отжать сок. В отдельной миске смешать миндальное муку и рисовую муку в пропорции примерно 2:1, Добавить в сухую смесь корицу, мускатный орех, щепотку соли. Соединить сухую смесь с яблоками. добавить одно - два яйца в зависимости от количества яблок. Одну- две столовые ложки мёда растопить в Микроволновке с одной большой столовой ложкой кокосового масла. Добавить в смесь Кокосовый Сахар по вкусу. В силиконовые форму или специально формочки для кексов выложить немножко тесто сверху выложить замороженные или свежие ягоды чёрной смородины и закрыть ещё одним слоем то тесто сверху. Выпекать в духовке при температуре 180° примерно 20 минут. Формы для выпекания лучше смазать кокосовым маслом. Не забудь ❤️ #muffins #apples #sweet #healthy #dessert

Mit diesem großen Hunger nach Hause gekommen und erstmal schnell einen große #salatbowl gemacht  ...

Aug 23, 2019

Mit diesem großen Hunger nach Hause gekommen und erstmal schnell einen große #salatbowl gemacht 😍 dafür hab ich einfach jeweils eine halbe Aubergine und Paprika in Stücke geschnitten und in einer Pfanne angebraten. In der Zwischenzeit TK Brokkoli aufgetaut und auch mit in die Pfanne gegeben. Dazu kamen dann noch 4-5 EL Kidneybohnen aus der Dose und 1 TL Sojasoße, Salz, Pfeffer, Knoblauchpulver, Rosmarin und Thymian. Zum Abschluss hab ich dann noch einen TL Hefeflocken untergerührt. Nebenbei den Salat geschnibbelt und mit einer halben Packung körnigen Frischkäse verrührt. Danach kam alles zusammen in eine große Schüssel und wurde noch mit fettfrei gerösteten Kürbiskernen getoppt 👌 Das Ganze war sogar in unter 15 min fertig - gesund kochen bzw essen muss nicht immer lange dauern 😉 #mittagessen #lunch #lunchbowl #highprotein #veggie #vegetarisch #nomeat #kidneybohnen #gemüsepfanne #salat #bowllife #salad #saladlover #salatliebe #gesund #cleaneating #fitfood #fitnessessen #fitnessrezepte #fitfamgermany #rezepte #salatideen #hefeflocken #kürbiskerne #healthy #gesunderezepte #körnigerfrischkäse #cleaneating #gesundkochen #lecker

𝘽𝙪𝙤𝙣 𝙥𝙧𝙖𝙣𝙯𝙤 !!! Ecco il piatto di oggi :

𝟏 Miglio
𝟐 Gamberi 
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Aug 23, 2019

𝘽𝙪𝙤𝙣 𝙥𝙧𝙖𝙣𝙯𝙤 !!! Ecco il piatto di oggi : 𝟏 Miglio 𝟐 Gamberi 𝟑 Verdure (pomodori,mais,piselli,cipolla,zucchine, olive) 𝙱𝚞𝚘𝚗 𝚊𝚙𝚙𝚎𝚝𝚒𝚝𝚘 !! 💛❤️

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Aug 23, 2019

❗️Raus aus deiner Komfortzone❗️
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❇️ Dir fehlt der passende Anstoß, um aus deiner Komfo ...

Aug 23, 2019

❗️Raus aus deiner Komfortzone❗️ . ❇️ Dir fehlt der passende Anstoß, um aus deiner Komfortzone zu treten und, nachdem du dich um den Familienalltag gekümmert hast, auch etwas für dich und deine Fitness sowie Gesundheit zu tun❓ . ❇️ Da du als berufstätige Mutter, verständlicher Weise, deiner Familie gerecht werden willst und so auch viel zu erledigen hast, damit der Familienalltag rund läuft, ist es sehr schwer noch ausreichend Motivation zu finden sich daneben noch zum Training aufzuraffen. Ebenso duften die Chips am Abend auch sehr gut. . ➡️ Entfliehe diesem Teufelskreis bevor es noch schwerer wird raus zu kommen☝🏻 . ✅ Dafür benötigst du einen passenden Anstoß, um das ganze letztendlich zu einer festen Routine werden zu lassen. . ✅ Um dir die nötige Motivation zu geben, vollführen wir in meinem Coaching folgende Steps: 1️⃣ feste & regelmäßige Termine 2️⃣ Erfolge messbar machen 3️⃣ Spaß . ➡️ Willst du deinen inneren Schweinehund die kalte Schulter zeigen❓ ➡️ Dann kontaktiere mich gerne hierfür, ich unterstütze dich dabei und führe dich mit Spaß zu deinem Ziel❗️

Tu connais la caillette ? C’est une spécialité de la Drôme, une sorte de pâté individuel pré ...

Aug 23, 2019

Tu connais la caillette ? C’est une spécialité de la Drôme, une sorte de pâté individuel préparé avec de la viande de porc, qui peut se manger chaud ou froid. J’ai profité de mon passage chez le Roi du Boudin ce matin pour en acheter, et je l’ai préparé vite fait avec des fleurettes de chou fleur rapidement sautées dans de l’huile d’olive avec de l’ail, de l’oignon et une tomate trop mûre écrasée. Plutôt sympa mon #omad du jour, non ? 😋 . . _________________________________________ . 🚨N’oublie pas de visiter mon site www.lesassiettes.fr et de t’abonner à ma newsletter ! ⤵️ 👉🏻 Tu recevras gratuitement ma liste des aliments autorisés en alimentation cétogène et lowcarb, 👉🏻 Tu bénéficieras d’une remise de 50% sur mon programme « Les Astuces de Sophie, 28 jours pour réduire les glucides. _________________________________________ . #lowcarb #lchf #healthy #lowcarbdiet #lowcarbhighfat #keto #ketogenic #ketodiet #ketolife #ketorecipes #ketofood #ketolifestyle #ketofriendly #ketomeals #ketotransformation #vivelebacon #dietecetogene #cetogene

نیازی به انتقام نیست. فقط منتظر بمان

آن ها که آزارت می د ...

Aug 23, 2019

نیازی به انتقام نیست. فقط منتظر بمان آن ها که آزارت می دهند، سرانجام به خود آسیب می زنند #g #ایران #healthy #humor #bigbrother #björk #openrp #wwe #naturephotography #beastmode #fitnessmotivation #bodypositive #followforfollowback #karasevda #style #catsofinstagram #portraitphotography #nails

Roast Carrots ready to make another delicious #homemade #soup ...

Aug 23, 2019

Roast Carrots ready to make another delicious #homemade #soup

Kilka faktów o kontakcie wzrokowym na dziś 👁👁
👉🏻👉🏻swipe
#evovisianicl #visianicl ...

Aug 22, 2019

Kilka faktów o kontakcie wzrokowym na dziś 👁👁 👉🏻👉🏻swipe #evovisianicl #visianicl #eyes #eyefacts #eyecontact #psychology #healthy #wealthy

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Aug 15, 2019

Al cuerpo hay que escucharlo.
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Cuando un dolor te aqueja revisa primero que cosas de tu vida necesi ...

Aug 15, 2019

Al cuerpo hay que escucharlo. . Cuando un dolor te aqueja revisa primero que cosas de tu vida necesitan atención. A veces queremos que el cuerpo siga al ritmo de la mente pero yo diría que es al revés, primero escucha tu cuerpo para luego programar desde tu mente. ❤ . Necesitamos escuchar las necesidades de nuestro cuerpo con amor, con paciencia, acompañándolo sin exigirle más de lo que está manifestando. Él nos guía si lo dejamos y no lo ignoramos.❤ . Él es una manifestación de nuestro vínculo con nosotros mismos, por eso es importante revisar cómo estoy viviendo, que preocupaciones valen la pena tener o no y cómo me ocupo de ellas. ❤ . Y como punto clave EL MOVIMIENTO. Fíjate cómo y de qué manera funcional podes hacer algo que colabore con tu presente. Aún si hay dolor algo se puede hacer. Ayuda muchísimo a tu estado de ánimo, a tu química corporal y permite regenerar tu energía. Te da un aire necesario para seguir adelante, hacelo con mucha atención sobre tu amado cuerpo.❤ . Escucha, paciencia, amor y acción hacia tu cuerpo y seguramente se achica la brecha que hay entre él y el todo que sos. ❤ . Marisa Baracco . Ph ariadnatepper . . #gymmotivation #movimiento #movement #cuerpo #body #gym #gymlove #healthlifestyle #healthy #salud #saludpostural #instasport #instagood #instagym #ejerciciofisicoadaptado #ejercicio #gymlove #fitnesslifestyle #prevención #strength #amarse #wellnes #workout .

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